Giới thiệu】 Nhiều người bạn thích ăn đồ cay. Chi Pepper là một thành phần không thể thiếu. Mặc dù nhiều người biết rằng ăn quá nhiều ớt sẽ gây viêm, làm tổn thương dạ dày, v.v., nếu bạn ăn ớt trong chừng mực, ớt cũng có thể có chức năng tăng cường dạ dày. Ngoài ra, ăn ớt có nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới!
1. Chống ung thư: Trái cây và rau quả “da đỏ” như táo đỏ và ớt đỏ có tác dụng phòng ngừa và điều trị đối với các bệnh về khối u như ung thư vú.
2. Ngăn ngừa sỏi mật
Ăn tiêu xanh thường xuyên có thể ngăn ngừa sỏi mật. Ớt xanh rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, có thể chuyển đổi cholesterol dư thừa thành axit mật, do đó ngăn ngừa sỏi mật. Những người đã bị sỏi mật ăn nhiều ớt xanh hơn vitamin C, điều này có ảnh hưởng nhất định trong việc giảm bớt tình trạng này.
Tăng cường dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa
Cipoise có thể kích thích khả năng vận động miệng và đường tiêu hóa, thúc đẩy sự tiết của chất lỏng tiêu hóa, cải thiện sự thèm ăn và ức chế lên men bất thường trong ruột. Hạt tiêu trung bình có thể kích thích giải phóng prostaglandin E2 trong cơ thể con người, giúp thúc đẩy sự tái tạo của niêm mạc dạ dày, duy trì chức năng của các tế bào tiêu hóa, và ngăn ngừa và điều trị loét dạ dày .
4. Cải thiện chức năng tim
ớt cipoise chứa nhiều vitamin E hơn và khi sử dụng ớt, nó sẽ thúc đẩy sự giãn nở của mạch máu, có thể cải thiện chức năng tim và thúc đẩy lưu thông máu sau khi tiêu thụ. Ngoài ra, ăn ớt thường xuyên có thể làm giảm lipid máu và giảm huyết khối, và có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với các bệnh tim mạch.
5. Giảm đau da
casaicin có thể làm giảm đau da do nhiều bệnh. Kích thích các dây thần kinh thông qua capsaicin có thể giải phóng chất P, điều này rất cần thiết cho đau, vì vậy trong quá trình tái tổng hợp và tích lũy chất P, mọi người ít nhạy cảm hơn với đau và đóng vai trò làm giảm đau.
6. Ngăn ngừa cảm lạnh
Thực phẩm cay có “ba chức năng” của việc thúc đẩy Qi phổi, tiếp cận lỗ và làm mịn các mạch máu.
7. Các thành phần cay chống bức xạ
như hạt tiêu đỏ, hạt tiêu đen, cà ri có thể bảo vệ DNA của các tế bào khỏi bị tổn thương bức xạ, đặc biệt là tia gamma.
8. Kéo dài tuổi thọ
Thực phẩm cay không chỉ có thể thúc đẩy lưu thông máu, mà còn tăng cường hoạt động của tế bào não, giúp trì hoãn lão hóa và làm giảm nhiều bệnh.
9. Làm ấm dạ dày và xua đuổi lạnh
《Food Mater》 Nói rằng ớt có thể làm ấm lách và dạ dày. Nếu bạn gặp phải lạnh và có các triệu chứng như nôn mửa, tiêu chảy, đau dạ dày, v.v., bạn có thể ăn một ít ớt một cách thích hợp.
10. Thúc đẩy lưu thông máu
ớt Cipoise có một số đặc tính thuốc, vì vậy chúng có thể “làm giảm gió, mồ hôi, đờm và loại bỏ độ ẩm”. Theo y học hiện đại, nó có thể thúc đẩy lưu thông máu và cải thiện nỗi sợ hãi của lạnh, tê cóng và đau đầu mạch máu.