【Giới thiệu】 ngô , còn được gọi là ngô, ngô, yuji, nút, v.v., có các chức năng điều chỉnh giữa và điều chỉnh sự thèm ăn, mang lại lợi ích cho phổi và làm dịu tim, làm giảm độ ẩm và nhiệt, thúc đẩy gan và túi mật. Bây giờ là mùa khi ngô tươi có mặt trên thị trường với số lượng lớn, vì vậy mọi người cũng có thể ăn nó theo những cách khác nhau.
Các thực tế có thể trì hoãn lão hóa. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng ngô có độ tự nhiên nhẹ và ngọt ngào. Nó đi vào kinh tuyến gan, thận và bàng quang. Nó có các chức năng như lợi tiểu và sưng, làm dịu gan và túi mật, tăng cường lá lách và tiết ra ẩm ướt, điều chỉnh giữa và tăng sự thèm ăn, mang lại lợi ích cho phổi và làm dịu tim, làm giảm độ ẩm và nhiệt độ. Ăn nó vào đầu mùa thu không chỉ có thể loại bỏ khô mùa thu, mà còn giúp trì hoãn lão hóa.
Ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não, y học hiện đại tin rằng ngô rất giàu các chất dinh dưỡng như axit béo không bão hòa, vitamin, nguyên tố vi lượng và axit amin. Nghiên cứu hiện đại đã xác nhận rằng hàm lượng axit béo không bão hòa, đặc biệt là axit linoleic, trong ngô, cao hơn 60%. Nó hoạt động hiệp đồng với vitamin E trong mầm ngô, có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong máu và ngăn không cho nó lắng đọng trên thành mạch máu. Do đó, ngô có tác dụng phòng ngừa và điều trị nhất định đối với bệnh tim mạch vành, xơ vữa động mạch, tăng lipid máu và tăng huyết áp.
<img alt = "Chức năng của ngô tươi: sắc đẹp chống lão hóa và làm sáng mắt" src = "/uploads/allimg/c150331/7-12102413403.jpg" Ngô chứa flavonoid và có ảnh hưởng nhất định đến macula của võng mạc, vì vậy ăn nhiều ngô có tác dụng cải thiện thị lực.
lõi có thể ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa. Selenium và magiê có trong ngô có tác dụng chống ung thư và chống ung thư: khi selen và vitamin E được kết hợp, nó có thể ngăn ngừa hơn một chục bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư trực tràng phổ biến nhất.
Ngoài ra, selen có thể điều chỉnh công việc của tuyến giáp và ngăn ngừa đục thủy tinh thể; Một mặt, magiê có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, và mặt khác, nó có thể tăng cường nhu động thành ruột và thúc đẩy chất thải từ cơ thể được bài tiết, cũng có ý nghĩa lớn trong việc ngăn ngừa ung thư. Nó chứa một yếu tố tuổi thọ – glutathione. Với sự tham gia của selen, nó tạo ra glutathione oxyase, có chức năng khôi phục thanh thiếu niên và trì hoãn lão hóa.
lụa ngô cũng có chức năng giảm cân và làm đẹp. Bởi vì vitamin E trong mầm ngô cũng có thể thúc đẩy sự phân chia tế bào của con người và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên da; Lụa ngô có tác dụng lợi tiểu và cũng có lợi cho việc giảm cân. Bánh bỏng ngô phồng rất lớn và có thể loại bỏ cơn đói ở những người béo phì sau khi ăn, nhưng nó chứa lượng calo rất thấp. Đó là một trong những thực phẩm giảm cân.
Điều chỉnh hormone vitamin E giàu ngô có thể làm tăng bài tiết hormone thông qua các tuyến sinh dục sinh sản, cải thiện khả năng tình dục và ngăn ngừa sẩy thai.