Giới thiệu Sức khỏe của phụ nữ mang thai là quan trọng nhất. Nếu sự khó chịu về thể chất không chỉ ảnh hưởng đến chính phụ nữ mang thai, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Như đã nói, căn bệnh này xuất phát từ miệng, phụ nữ mang thai phải chú ý đến chế độ ăn uống của họ. Vì vậy, những điều cấm kị trong chế độ ăn uống cho phụ nữ mang thai là gì? Những thực phẩm nào có thể được ăn? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
5 Những điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống chính cho phụ nữ mang thai
1. Không nên có chế độ ăn nhiều chất béo
Các nhà khoa học y tế chỉ ra rằng mặc dù chất béo không gây ung thư, ăn nhiều chất gây ung thư. Đồng thời, thực phẩm có chất béo cao có thể làm tăng sự tổng hợp prolactin, thúc đẩy sự xuất hiện của ung thư vú , không có lợi cho sức khỏe của mẹ và con.
<p Trên đường tiêu hóa, và ảnh hưởng đến lượng chất dinh dưỡng khác, khiến chế độ ăn uống mất cân bằng. Các nghiên cứu đã xác nhận rằng lượng protein quá mức có thể tạo ra một lượng lớn các chất có hại như hydro sunfua và histamine trong cơ thể con người, có thể dễ dàng gây ra sự thay đổi bụng, mất cảm giác ngon miệng, chóng mặt, mệt mỏi và các hiện tượng khác.
3. Chế độ ăn nhiều đường cao không phù hợp
Các nhà khoa học y khoa đã phát hiện ra rằng phụ nữ mang thai có nhóm lượng đường trong máu cao có khả năng sinh ra thai nhi quá cao, tỷ lệ mắc bệnh bẩm sinh trong các nhóm điều trị ở trẻ em.
<img alt = "" height = "440" src = "/uploads/allimg/c160810/20-160q0112612.jpg" chiều rộng = "550" và uống thuốc canxi, vitamin D, v.v., có hại hoặc có lợi cho thai nhi. Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng nếu phụ nữ mang thai bổ sung canxi quá mức, thai nhi có thể bị tăng calci máu. Sau khi sinh, đứa trẻ sẽ đóng Fontanelle quá sớm, xương hàm trở nên rộng hơn và nhô ra, Qiu Liang tiến về phía trước, và động mạch chủ bị thu hẹp và hạn chế, không chỉ bất lợi cho sự phát triển và phát triển lành mạnh, mà còn làm hỏng sức khỏe của con cái.
5. Không nên ăn thực phẩm quá mặn
Một số phụ nữ mang thai thích thực phẩm mặn do thói quen ăn kiêng của họ, đặc biệt là những người ở cư dân miền Bắc, đó là thực phẩm mặn hơn. Nghiên cứu y học hiện đại tin rằng lượng muối tiêu thụ có liên quan đến tỷ lệ tăng huyết áp. Càng nhiều muối tiêu thụ, tỷ lệ tăng huyết áp càng cao. Do đó, thức ăn mặn quá mức cho phụ nữ mang thai có thể dễ dàng gây ra thaiHội chứng tăng huyết áp thai kỳ. Đối với chăm sóc mang thai, các chuyên gia khuyến nghị rằng lượng muối hàng ngày nên khoảng 6 gram.