[Giới thiệu] Taboos của ngũ cốc và ngũ cốc. Ngoài ăn gạo, chúng ta thường ăn ngũ cốc và ngũ cốc. Thỉnh thoảng ăn ngũ cốc và ngũ cốc có lợi cho cơ thể chúng ta. Các loại ngũ cốc và ngũ cốc được chia thành nhiều loại, và có một số biện pháp phòng ngừa để ăn ngũ cốc và ngũ cốc. Vậy những điều cấm kị của ngũ cốc và ngũ cốc là gì và chúng ta nên chú ý đến những gì khi ăn ngũ cốc và ngũ cốc? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới!
Nhiệm vụ của ngũ cốc và ngũ cốc
(1) Xiaomi: không nên ăn kê bằng giấm, nếu không giá trị dinh dưỡng sẽ bị mất; Không nên ăn kê với trứng, nếu không nó sẽ dễ dàng gây ra các vấn đề về đường ruột và dạ dày.
(2) gạo nếp : ăn gạo nếp và táo với nhau có thể dễ dàng tạo ra các chất khó tiêu hóa, kích thích dạ dày và ruột, dẫn đến các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đau bụng; Ăn gạo nếp và lươn với nhau có thể tiêu thụ canxi trong cơ thể, dễ dàng gây co giật và đau nhức cơ bắp.
(3) gạo: ăn gạo và thịt bò cùng có lợi cho tiêu hóa; Không nên ăn nó với gan lợn, vì gạo có chứa axit phytic, trong khi gan lợn chứa sắt. Nấu ăn cùng nhau không có lợi cho sự hấp thụ của sắt.
(4) kiều mạch: Không nên ăn bằng kiều mạch với tảo bẹ, bởi vì nó có thể dễ dàng dẫn đến tĩnh mạch giãn tĩnh mạch và tắc nghẽn máu; Nó không nên ăn với nghêu tươi, vì nó sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng.
<img alt = "Tare cho các loại ngũ cốc và ngũ cốc loại người không nên ăn ngũ cốc và ngũ cốc" chiều cao = "419" src = "/tải lên/allimg/c160713/17-160g115539.jpg" Gạo nâu không nên được ghép với gan thịt bò, điều này sẽ cản trở sự hấp thụ của khoáng chất.
(6) Đậu đỏ: Không nấu đậu đỏ với gạo, nếu không chúng sẽ dễ dàng gây loét miệng; Họ không nên ăn với thịt cừu, nếu không nó sẽ gây bất lợi cho sức khỏe.
(7) đậu mung : Không phù hợp để ăn khi dùng thuốc ấm; Nó không phù hợp để ăn khi dùng thuốc tetracycline; Nó không phù hợp để thêm kiềm khi nấu; Nó không phù hợp để ăn nó với thịt chó và treya nuts .
Ăn sô cô la với nhau sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ và không dễ tiêu hóa; Sesame không nên ăn cùng với thịt lợn, nếu không nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa protein. Ăn nó cùng nhau trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hóa của cơ thể con người.
(9) đậu phộng : ăn đậu phộng và gạo với nhau có thể dễ dàng gây ra các bệnh tiêu hóa; Đậu phộng không nên ăn với thịt bò, nếu không nó sẽ dễ dàng gây khó tiêu.
Khi nấu các loại ngũ cốc và ngũ cốc, cố gắng không sử dụng nước máy lạnh và tốt nhất là đun sôi chúng với nước luộc. Điều này trước tiên sẽ cho phép clo trong nước bay hơi, điều này có thể làm giảm sự mất chất dinh dưỡng trong các hạt.