Giới thiệu】 lạnh sốt Trong quá trình điều trị, chế độ ăn uống hàng ngày cũng sẽ đóng một vai trò rất quan trọng, vì vậy cần phải chú ý đặc biệt. Vì vậy, bạn có biết những điều cấm kị trong chế độ ăn uống nào để gây sốt? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
sốt Nguyên tắc chế độ ăn uống
1. Bổ sung thêm hydrat hóa
Sau khi một người bị sốt, rất nhiều nước trong cơ thể sẽ bị mất. Vì vậy, hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn bổ sung hydrat hóa, có nhiều cách để bổ sung hydrat hóa. Bạn cũng có thể uống một ít trà thuốc, không chỉ có thể bổ sung nước mà còn điều chỉnh cơ thể và hỗ trợ điều trị sốt. Ví dụ, sử dụng trà xanh một đến một năm gram và 200 đến hai trăm năm mươi gram sarcophagus. Rửa và cắt quả lê (dính da), thêm 1.000 ml nước, đun sôi và thêm trà xanh.
2. Ăn nhiều trái cây và rau quả
Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin, chẳng hạn như lê, rau bina, v.v. Bạn cũng có thể ăn nó với một số loại thuốc thảo dược Trung Quốc, chẳng hạn như hạt giống, có tác dụng làm giảm nhiệt. Nó có thể được sử dụng cùng với thân cây cam và cam thảo và cháo để điều trị sốt.
3. Nên ăn chế độ ăn nhẹ, chủ yếu là các loại thực phẩm chất lỏng và bán lỏng, như cháo trắng, và kết hợp chúng với một số trái cây tươi. Bạn cũng có thể làm súp Qixian để uống để hỗ trợ điều trị sốt. Phương pháp làm súp Qixian là sáu gram nước tươi, sáu gram perilla tươi, mười gram nước ép quả lê tươi, sáu gram lá sen tươi, sáu gram rehmannia tươi, năm gram đa giác tươi và sáu gram lá jianlan tươi. Decoct trong nước thay vì trà và uống. Nó có thể làm sạch nhiệt và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, thúc đẩy nước bọt và làm giảm sự khó chịu. Thích hợp cho sốt, đổ mồ hôi, khát và rối loạn đi tiểu.
4. Tránh ăn trứng
trứng là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng chúng không thể ăn trứng khi bị sốt. Bởi vì khi trứng được ăn vào cơ thể, lượng calo dư thừa sẽ được tạo ra khi tiêu hóa. Cơ thể đã bị sốt, và sau đó lượng calo được tạo ra, đang làm nặng thêm cơn sốt.
súp
Thành phần
250g dưa mùa đông, đậu mung 50g, lát hành tây 10g, lát gừng 5g và muối 4g.
Chuẩn bị
1. Gọt vỏ và loại bỏ tủy của dưa mùa đông, rửa và cắt thành từng miếng; Rửa đậu mung và ngâm trong 4 giờ.
2. Đặt nồi lên nhiệt, thêm nước và đun sôi, thêm lát mổ, lát gừng, đậu và đun sôi, chuyển sang nhiệt thấp và nấu trong khoảng 20 phút.
3. Thêm các miếng dưa mùa đông và nấu cho đến khi nấu chín nhưng không thối, rắc muối và cho vào nồi.