Tăng sản vú là một căn bệnh nghiêm trọng đối với phụ nữ và có thể gây ra nhiều tác hại cho nhiều bộ phận của cơ thể. Vậy tôi nên ăn gì cho bạn bè bị tăng sản vú? Là một bệnh vú lành tính phổ biến hơn ở phụ nữ, các triệu chứng chủ yếu bao gồm các nốt vú hoặc cục u, đau vú, v.v., gây rắc rối lớn cho cuộc sống và công việc hàng ngày. Để giảm bớt các triệu chứng tăng sản vú, ngoài việc điều trị chuyên nghiệp và điều chỉnh thói quen sống, điều hòa chế độ ăn uống cũng là một khía cạnh không thể bỏ qua. không />
Đậu phụ
Tofu là một sản phẩm đậu nành. Ngoài việc giàu protein, các nguyên tố vi lượng và các chất dinh dưỡng khác, nó còn rất giàu isoflavones đậu nành. Là một mô phỏng estrogen tự nhiên, isoflavone đậu nành rất hữu ích trong việc điều chỉnh nồng độ estrogen trong cơ thể và giảm các cục hoặc nốt vú, đau vú và các triệu chứng liên quan khác do tăng sản vú.
Ngoài ra, isoflavones đậu nành cũng có tác dụng chống viêm chống oxy hóa và phụ trợ. Bệnh nhân tăng sản vú ăn một số đậu phụ ngon trong chừng mực, điều này cũng có thể giúp giảm các phản ứng viêm. Nên tiêu thụ 200-300 gram đậu phụ mỗi người mỗi ngày.
Giữ
Giữ là một loại thực phẩm rong biển giàu iốt. Iốt là một thành phần quan trọng của hormone tuyến giáp và cường giáp có liên quan đến tăng sản vú. Mô vú rất nhạy cảm với estrogen, và cường giáp sẽ làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể, do đó làm nặng thêm tình trạng tăng sản vú.
Điều chỉnh lượng thực phẩm giàu iốt, chẳng hạn như tảo bẹ, có thể duy trì chức năng tuyến giáp bình thường và giảm tác động của estrogen. Kelp không chỉ giàu iốt, mà còn chứa nhiều axit alginic và các chất khác, có tác dụng giảm sưng và phân tán các nốt. Bệnh nhân tăng sản vú được khuyên nên ăn tảo bẹ 2-3 lần một tuần, mỗi lần khoảng 30 gram.