Sự nguy hiểm của việc uống rượu trong thời kỳ kinh nguyệt là gì? Hãy cẩn thận để gây rối loạn chức năng gan

[Giới thiệu] Thời kỳ kinh nguyệt là một giai đoạn rất đặc biệt đối với phụ nữ. Trong giai đoạn này, tất cả các khía cạnh cần được chú ý, nếu không nó sẽ gây ra sự khó chịu về thể chất. Bạn không được uống rượu trong thời kỳ kinh nguyệt. Vậy nguy cơ uống rượu trong thời kỳ kinh nguyệt là gì? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây.

Tác hại của việc uống rượu trong thời kỳ kinh nguyệt:

1. Trước và trong kinh nguyệt, phụ nữ bị ảnh hưởng bởi bài tiết hormone và khả năng phân hủy enzyme trong cơ thể là thấp và khả năng chuyển hóa rượu của họ bị giảm. Kết quả là, rượu không dễ dàng được bài tiết ra khỏi máu một cách nhanh chóng, nhưng trở thành một “chất axit” có hại cho cơ thể. Để loại bỏ các chất axit này, gan phải liên tục tạo ra các enzyme. Do đó, gánh nặng trên gan sẽ tăng lên và khả năng rối loạn chức năng gan cũng được tăng lên.

2. Do chảy máu liên tục trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể yếu và sức đề kháng là kém. Uống rượu sẽ tăng tốc lưu thông máu. Tại thời điểm này, nó có thể dẫn đến sự gia tăng kinh nguyệt, chẳng hạn như uống bia lạnh, cũng có thể gây đau bụng kinh. Do đó, khi kinh nguyệt đến gần hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt, về nguyên tắc, bạn không nên uống rượu vang trắng . Tất nhiên, bạn có thể uống một ít rượu nho với một lượng nhỏ (khoảng 50ml là phù hợp), nhưng nó không phù hợp với quá liều.

3. Phụ nữ có ít enzyme liên quan đến chuyển hóa rượu trong cơ thể, vì vậy khả năng phân hủy acetaldehyd của họ là yếu. Ngoài ra, do ảnh hưởng của bài tiết hormone nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, lượng enzyme phân hủy rượu sẽ giảm. Do đó, tốc độ phân hủy rượu bị giảm, dẫn đến rượu không thể được bài tiết nhưng trở thành một chất có tính axit. Để trung hòa các chất này, gan sẽ tiếp tục tạo ra các enzyme, và cuối cùng, khả năng gây ra rối loạn chức năng gan được tăng lên.

<img alt = "Sự nguy hiểm của việc uống rượu trong thời kỳ kinh nguyệt là gì? Hãy cẩn thận để gây rối loạn chức năng gan" chiều cao = "535" src = " Enzyme thấp, và khả năng chuyển hóa rượu của cô bị giảm. Nếu sự trao đổi chất của cô ấy chậm lại, thời gian của cô ấy sẽ dài hơn và cảm giác say xỉn của cô ấy sẽ nghiêm trọng hơn. Do đó, uống trước khi kinh nguyệt rất dễ bị nghiện, và nó đã trở thành một tác nhân gây ngộ độc rượu. Do đó, chăm sóc bản thân nên được thực hiện tại điểm cơ bản nhất và phụ nữ cũng nên xem xét chu kỳ kinh nguyệt của họ khi uống.

Những gì có thể được ăn trong thời kỳ kinh nguyệt?

1. Ăn sô cô la sẽ tiêu thụ vitamin B trong cơ thể và có thể gây mất ổn định đường trong máu và ảnh hưởng đến sự cân bằng của hormone trong cơ thể. Nhiều phụ nữ đặc biệt thích ăn sô cô la. Nhưng có một ý tưởng sai lầm trong cuộc sống: sô cô la có thể ngăn chặn chứng đau bụng kinh. Mặc dù sô cô la đang hấp dẫnTốt hơn là mọi người nên ăn ít hơn trong thời kỳ kinh nguyệt.

2. Ăn dưa hấu trong thời kỳ kinh nguyệt có thể cản trở tiêu hóa, dễ dàng làm hỏng năng lượng Yang của cơ thể và dẫn đến lạnh bên trong. Nó chứa rất nhiều nước, một loạt các axit amin và đường, và có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, khát nước, và là một sản phẩm tốt để thúc đẩy nước bọt và dập tắt cơn khát. Tuy nhiên, bạn nên ăn ít thực phẩm lạnh trong kinh nguyệt, và tất cả những người yêu thích dưa hấu nên chịu đựng nó. <. Persim

persim rất lạnh trong tự nhiên và dễ kết hợp với sắt, ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt của cơ thể và dễ dàng gây ra sự khó chịu về thể chất. Hãy chú ý bổ sung sắt trong thời kỳ kinh nguyệt và không ăn hồng. Persimmons lạnh và trì trệ, có thể gây ra lưu thông máu kinh nguyệt kém, dẫn đến máu kinh nguyệt quá ít và thậm chí đau bụng kinh .

hồng rất giàu carbohydrate như sucrose, fructose, cellulose và các chất dinh dưỡng khác, và có các chức năng làm sạch nhiệt và loại bỏ khô, làm ẩm phổi và làm giảm độ cứng của đờm, làm mềm. Tuy nhiên, Persimmons cũng có tác dụng ngừng chảy máu, vì vậy phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt nên chú ý.