Chim tuyết là gì? Ảnh hưởng của nó là gì? Snow Bird là một thành phần quý giá, còn được gọi là Bird’s Nest . Nó được làm bằng nước bọt nuốt trắng và giàu chất dinh dưỡng. Nó được gọi là “cái nôi của dinh dưỡng” và “Ngọc trai đen trắng”. Dưới đây, biên tập viên sẽ chia sẻ với bạn cách ăn thịt tuyết chính xác và mười điều cấm kỵ hàng đầu. không />
Hơi tuyết rất phong phú về các hiệu ứng, chủ yếu bao gồm các khía cạnh sau:
Snowlows rất giàu protein, khoáng chất (như canxi, sắt, kẽm, v.v.)
Vẻ đẹp và vẻ đẹp: Snow Swallows có hàm lượng collagen cao, thúc đẩy độ co giãn và độ cứng của da, có thể cải thiện khả năng giữ độ ẩm của da, làm cho da ẩm hơn và mịn màng hơn, và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn.
Miễn dịch: Các thành phần polysacarit trong nuốt tuyết có tác dụng tăng cường chức năng miễn dịch của con người, có thể cải thiện khả năng kháng bệnh của cơ thể, tăng cường sức đề kháng của cơ thể và ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh khác.
Bổ sung cho cơ thể: Snow Swallows chứa nhiều loại axit amin và các nguyên tố vi lượng, có tác dụng nuôi dưỡng cơ thể và bổ sung sức mạnh thể chất. Tiêu thụ lâu dài có thể tăng cường sức mạnh thể chất và trì hoãn lão hóa.
Có một số điều cần chú ý khi tiêu thụ tuyết một cách chính xác:
Ngâm: Snow Swallows thường cần được ngâm trong nước sạch, và thời gian ngâm thường là 4-6 giờ cho đến khi chúng được làm mềm hoàn toàn. Sau đó khuấy tuyết ướt nuốt đều bằng một cái muỗng.
Giới thiệu các món ăn: Ngâm Snow Swallows có thể được làm thành nhiều món ăn khác nhau, chẳng hạn như sữa tươi nướng với những con ợn tuyết, đường đá được nướng bằng tuyết, v.v.
ảm đạm chậm: Hãy chú ý đến sức nóng khi nuốt tuyết. Tốt nhất là chọn nhiệt độ thấp để tránh làm nóng nhiệt độ cao để phá hủy các chất dinh dưỡng trong nuốt tuyết. Thời gian hầm nói chung là 1-2 giờ cho đến khi tuyết nuốt phải mềm mại và minh bạch.
Mặc dù nuốt tuyết có các thành phần và hiệu ứng dinh dưỡng phong phú, một số điều cấm kỵ cần được chú ý. Sau đây là mười điều cấm kỵ hàng đầu:
Phụ nữ mang thai: Phụ nữ mang thai nên ăn nuốt tuyết thận trọng, bởi vì collagen trong nuốt tuyết có thể gây chảy máu sau sinh.
Phụ nữ cho con bú: Tránh tiêu thụ quá nhiều nước nuốt tuyết trong khi cho con bú để tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ của em bé.
Bệnh nhân bị rối loạn chức năng thận: bệnh nhân suy thận hoặc bệnh thận nên ăn những cơn nuốt tuyết một cách thận trọng, vì hàm lượng protein trong nuốt tuyết tương đối caoCao, có thể làm tăng gánh nặng trên thận.
Bệnh nhân mắc các bệnh xuất huyết: Bệnh nhân mắc bệnh xuất huyết nên ăn nuốt tuyết thận trọng, vì nuốt tuyết có thể làm tăng thời gian đông máu, dẫn đến chảy máu ngày càng tồi tệ.
Trong khi cảm lạnh và sốt: Không nên ăn nuốt tuyết trong khi cảm lạnh và sốt để tránh làm nặng thêm các triệu chứng.
Thời kỳ tinh thần: Không nên ăn nuốt tuyết trong thời kỳ kinh nguyệt để tránh đổ mồ hôi ban đêm và khó chịu về thể chất.
Bệnh nhân táo bón nghiêm trọng: Những người bị táo bón nghiêm trọng nên tránh tiêu thụ quá nhiều nước nuốt tuyết để tránh làm nặng thêm các triệu chứng táo bón.
Tránh ăn quá nhiều: Mặc dù nuốt tuyết rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng chúng không thể ăn quá nhiều để tránh tình trạng thiếu hụt trong cơ thể.
Tránh quá nóng: Khi ăn nuốt tuyết, bạn nên tránh quá mức hoặc quá nóng thực phẩm để tránh phá hủy các chất dinh dưỡng trong đó.
Tránh thực phẩm ô uế: Khi mua Snow Swallows, bạn nên chọn các kênh chính thức để đảm bảo chất lượng và vệ sinh và an toàn của các sản phẩm.
Trên đây là phần giới thiệu liên quan đến việc nuốt tuyết là gì, hiệu quả của nó, cách ăn chính xác và mười điều cấm kỵ hàng đầu. Hy vọng nó sẽ giúp bạn.