[Giới thiệu] Bây giờ mọi người chú ý đến bảo tồn sức khỏe. Có nhiều cách để duy trì bảo quản sức khỏe, nhưng ngay cả khi có quá nhiều thứ, nếu bạn không chú ý đến một số biện pháp phòng ngừa, thì đó sẽ là một nửa kết quả với hai lần nỗ lực. Vì vậy, hãy để một cái nhìn về những gì y học cổ truyền Trung Quốc khuyến nghị cho các biện pháp phòng ngừa sức khỏe!
1. Tránh dậy sớm. “Keto” có nghĩa là không đội mũ. Buổi sáng là thời điểm năng lượng Yang được sinh ra. Vào thời điểm này, năng lượng Yang giống như một cây non. Mặc dù nó phát triển mạnh mẽ, nhưng nó rất yếu và dễ bị tấn công bởi cái ác lạnh. Đặc điểm của năng lượng Yang là di chuyển lên trên, vì vậy từ quan điểm của cơ thể con người, đầu là nơi Yang Energy tập hợp. Nếu bạn không chú ý đến việc giữ ấm đầu vào buổi sáng, thật dễ dàng để để cái ác lạnh xâm nhập vào não và gây bệnh.
<img alt = "Bảo quản sức khỏe Taboos: Mười điều cấm kị hàng đầu để bảo quản sức khỏe trong y học truyền thống Trung Quốc" chiều cao = "350" src = "/uploads/allimg/c150909/5-150ZQ54159.jpg" Để duy trì cơ thể khỏe mạnh, năng lượng Dương phải mạnh mẽ và năng lượng Yang rất sợ bị vi phạm bởi Yin Evil. Nếu một căn phòng không thể tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, năng lượng âm sẽ nặng hơn và nhiệt độ sẽ thấp hơn, và cái ác lạnh sẽ dễ dàng xâm chiếm bề mặt của cơ thể, và thậm chí gây ra một loạt các bệnh từ bề mặt vào bên trong. Tất nhiên, rất khó để người hiện đại đảm bảo rằng mọi ngôi nhà đều có ánh nắng mặt trời. Tại thời điểm này, cần sưởi ấm hoặc điều hòa không khí để duy trì nhiệt độ của căn phòng.
3. Tránh ngồi trong vùng đất ngập nước trong một thời gian dài. Một số người không hiểu nguyên nhân của độ ẩm và nghĩ rằng cơ thể có bảo vệ da và da không thấm. Làm thế nào độ ẩm bên ngoài có thể ảnh hưởng đến cơ thể và gây bệnh? Tất nhiên, độ ẩm thực sự không thể vào cơ thể trực tiếp, nhưng khí công của cơ thể và QI bên ngoài được lẫn nhau. Độ ẩm bên ngoài là một Qi chậm. Cảm nhận nó vào cơ thể khiến khí công của cơ thể chạy chậm, do đó tạo ra độ ẩm trong cơ thể. Do đó, tránh ở trong môi trường ẩm quá lâu.
<img alt = "Bảo quản sức khỏe Taboos: Mười điều cấm kị hàng đầu để bảo quản sức khỏe trong y học truyền thống Trung Quốc" chiều cao = "293" src = "/uploads/allimg/c150909/5-150ZQ54156. Khi nhiệt độ thấp, quần áo sẽ ngay lập tức bị ướt và lạnh ngay khi chúng đổ mồ hôi. Tại thời điểm này, các lỗ chân lông của da được mở và khả năng chống lại các tệ nạn bên ngoài của chúng giảm. Lạnh và ẩm ướt có khả năng tận dụng tình hình. Do đó, sau khi đổ mồ hôi đầm đìa, lau mồ hôi khô trong thời gian và thay thế quần áo khô.