Loquat mát hay nóng? Loquat là một loại trái cây, và bản chất của nó là mát mẻ. Trong lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, thực phẩm được chia thành ba tính chất: mát mẻ, nhiệt và trung lập. Thực phẩm mát mẻ có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm khô và làm dịu cơn khát, và phù hợp cho những người có triệu chứng sốt trong cơ thể. Thực phẩm nóng có thể làm ấm cơ thể, xua đuổi và làm ấm dạ dày, và phù hợp cho những người có triệu chứng lạnh trong cơ thể. Loquat là mát mẻ trong tự nhiên, vì vậy các tác động và chức năng của nó chủ yếu là để làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, giảm ho và loại bỏ đờm.
<img alt = "" src = "/uploads/allimg/231226/3-2312261502123q.jpeg" và vitamin A, rất có lợi cho việc làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi. Vào mùa hè hoặc khi bạn bị cảm lạnh và ho, ăn loquat trong chừng mực có thể giúp làm giảm nhiệt và giảm lửa, làm ẩm phổi và giảm ho, và làm giảm sự khó chịu của cổ họng.
làm giảm ho và đờm: loquat chứa một chất gọi là Snake Gallbladder croton kiềm, có hiệu ứng chống kẹp và đờm tốt. Do đó, những người bị ho và đờm có thể ăn loquat trong chừng mực để giúp giảm các triệu chứng.
Làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng: Loquat chứa chất xơ phong phú, có thể giúp thúc đẩy nhu động ruột và tăng số lượng đại tiện, từ đó giúp làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng.
antiocidation: các chất chống oxy hóa như vitamin C và vitamin A có trong loquat có thể giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, trì hoãn lão hóa tế bào và tăng cường khả năng miễn dịch.
Nói chung, loquat là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Tác dụng và chức năng của nó chủ yếu là để làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, giảm ho và đờm, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột và chất chống oxy hóa. Ăn loquat trong chừng mực có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng cần lưu ý rằng loquats có trong tự nhiên và những người có lá lách yếu và dạ dày không nên ăn quá nhiều để tránh làm hại lách và dạ dày. Ngoài ra, những người bị khó tiêu hoặc tiêu chảy không nên ăn quá nhiều. Do đó, khi ăn loquat, bạn cần chọn một số tiền thích hợp theo tình trạng thể chất của bạn.