[Giới thiệu]: Mọi người uống sữa mỗi ngày, tốt cho cơ thể, nhưng cũng có những điều cấm kỵ cho sữa. Nếu bạn uống sữa như thế này, nó sẽ không chỉ gây hại cho sức khỏe của bạn mà còn gây hại cho cơ thể bạn.
1. Do đó, tốt nhất là uống sữa nhiệt độ phòng khi uống sữa vào mùa hè, hoặc để lại sữa lạnh trong một thời gian trước khi uống, hoặc chọn các sản phẩm sữa lên men dễ hấp thụ hơn.
<img alt = "Tare cho uống sữa. Sữa không nên bị lạnh" chiều cao = "498" src = "/tải lên/allimg/c150709/5-150fq62502.jpg" Tiêu hóa và khả năng hấp thụ của sữa , vì vậy khi uống sữa, bạn nên kiểm soát tốc độ uống và tốt nhất là uống chậm. Hơn nữa, uống sữa trong các ngụm nhỏ có thể cho phép sữa tiếp xúc hoàn toàn với enzyme tiêu hóa nước bọt, cho phép sữa ở trong đường tiêu hóa để lâu hơn và giúp hấp thụ chất dinh dưỡng.