[Giới thiệu] Kết hợp thực phẩm là một khoa học. Kết hợp thực phẩm chính xác có thể giúp cải thiện dinh dưỡng. Phương pháp phù hợp không chính xác sẽ gây ra mất dinh dưỡng thực phẩm và nguy cơ ngộ độc. Ngày nay, hãy để Lôi xem xét bốn sự không phù hợp nhất trong cuộc sống hàng ngày.
Phương pháp kết hợp chế độ ăn uống
1. Họ tin rằng loại đồ uống này không chỉ có thể bổ sung đủ chất dinh dưỡng, mà còn hấp thụ chất xơ từ rau, trái cây và rau quả. Trong thực tế, tôi nói với bạn rằng đây là một sự hiểu biết sai lầm. Sữa và nước ép rau là không khoa học.
Vì thành phần chính của sữa là protein, và nhiều loại trái cây và rau quả có tính axit, nó sẽ khiến protein trong sữa ngưng tụ thành khối. Sau khi các cục máu đông như vậy vào cơ thể, nó không chỉ không có lợi cho sự hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, mà còn cản trở cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng khác.
Ngoài ra, hầu hết các loại trái cây và rau quả đều chứa các enzyme phân hủy thực phẩm, sẽ phân hủy các chất dinh dưỡng trong sữa, làm cho sữa trở nên vô dụng. Có thể thấy rằng sữa và rau quả, trái cây và dưa là một đối tác sai mà không có lợi cho sự hấp thụ của bên kia. Sự kết hợp của cả hai sẽ không chỉ phá hủy giá trị dinh dưỡng ban đầu mà còn cản trở hoạt động lành mạnh của cơ thể. nó Rượu
leek là một trong những món ăn phổ biến trên bàn ăn, và rượu vang cũng là một trong những đồ uống không thể thiếu trên bàn ăn. Tuy nhiên, loại tia lửa nào sẽ được sản xuất khi hai người gặp nhau? Có thể nói rằng tia lửa ở khắp mọi nơi! Uống rượu vang trắng có thể tăng tốc mở rộng mạch máu và lưu thông máu; Mặc dù leek có tác dụng tăng cường kích thích tình dục, nhưng có thể tưởng tượng rằng nó cũng có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu. Cuộc gặp gỡ giữa hai người chắc chắn làm tăng gánh nặng trên các mạch máu.