Bạn đã bao giờ nghe nói về những ngày tròn? Tên tiếng Trung của nó là mềm Jujube Kiwi , còn được gọi là Jujube mềm, Vine và Kiwi hoang dã. Nó thuộc về gia đình Kiwi và cây nho lâu năm của gia đình Kiwi. Nó được phân phối rộng rãi, bao gồm hơn mười tỉnh ở nước tôi, các quốc gia và khu vực như Bán đảo Triều Tiên, Nhật Bản và Nga. Vậy những ảnh hưởng của ngày tròn là gì? Giá trị dinh dưỡng của ngày tròn là gì? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó, hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó.
Ảnh hưởng của ngày tròn là gì? Sau khi bước vào cơ thể con người, nó có thể tăng tốc quá trình trao đổi chất của các gốc tự do trong cơ thể con người, làm cho da cứng lại, mịn màng và làm chậm sự lão hóa của cơ thể.
2. Xóa ruột và làm giảm các ngón chân
Ngày tròn có vị ngọt và chua, và chứa rất nhiều chất xơ và pectin tự nhiên. Sau khi các chất dinh dưỡng này được cơ thể người hấp thụ, chúng có thể cải thiện chức năng tiêu hóa của dạ dày và ruột, và làm sạch dầu, rác và độc tố tích tụ trên thành ruột, và bài tiết chúng ra khỏi cơ thể càng sớm càng tốt. Trong khi dọn sạch ruột và giải độc, chúng đóng một vai trò quan trọng trong việc làm ẩm ruột và tụt lại ruột.
3. Rõ ràng nhiệt và loại bỏ lửa
Ngày tròn là một loại trái cây lành mạnh có thể làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa. Bởi vì nó hơi lạnh trong tự nhiên, nó chứa rất nhiều nước, vitamin phong phú và axit trái cây tự nhiên. Sau khi tiêu thụ, nó không chỉ có thể tạo ra nước bọt và làm dịu cơn khát, mà còn loại bỏ nhiệt và độc tố trong cơ thể, làm giảm khô cơ thể và nhiệt, ngăn ngừa nhiều triệu chứng lửa, và phù hợp với những người có hiến pháp nóng và lửa thường xuyên.
4. Thúc đẩy sự phát triển của não
vitamin C, vitamin B, axit amin, khoáng chất, v.v. có trong ngày tròn là chất dinh dưỡng thiết yếu để phát triển não bình thường. Ăn ngày tròn trong chừng mực có thể thúc đẩy sự phát triển não bộ và cải thiện trí nhớ.