tỏi là một loại thực phẩm phổ biến. Chúng ta thường thấy tỏi trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta, đặc biệt là khi nấu ăn, có thể làm cho thực phẩm ngon hơn. Các hiệu ứng và chức năng của tỏi là gì? Tôi sẽ giới thiệu nó với bạn tiếp theo.
<img class = "aligncenter" src = "/uploads/allimg/naimal230108/7240202853270435730.png" style = "height: 333px; width: 500px;" Tỏi vi khuẩn mạnh
Tỏi chứa một số lượng lớn các hợp chất chứa lưu huỳnh, có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm mạnh, và cũng có thể giải quyết các vấn đề khác nhau như cocci, trực khuẩn, nấm và virus. Nó có tác dụng ức chế và tiêu diệt mạnh mẽ và cũng là thực phẩm có tác dụng kháng khuẩn mạnh nhất giữa các loại cây tự nhiên của chúng ta.
2. Giảm tỷ lệ mắc các bệnh truyền nhiễm đường ruột
tỏi rất giàu allicin, có thể ức chế và tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn gây bệnh đường ruột. Tiêu thụ tỏi thích hợp và bổ sung allicin có tác dụng rõ ràng trong việc giảm tỷ lệ mắc các bệnh truyền nhiễm đường ruột.
3. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Ăn tỏi có thể thúc đẩy bài tiết insulin, do đó làm tăng khả năng hấp thụ của các mô và tế bào thành glucose, điều này có thể giúp chúng ta cải thiện khả năng chịu đựng của cơ thể đối với glucose, rất hữu ích để giảm lượng đường trong máu trong cơ thể. Nó cũng có thể tiêu diệt các vi khuẩn khác nhau gây ra bệnh tiểu đường, do đó ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.
4. Làm ấm giữa và di chuyển trì trệ
Từ chế độ ăn uống y học truyền thống Trung Quốc, tỏi có vị cay và ấm và đi vào kinh tuyến lách và dạ dày. Đối với những người bị cảm lạnh và đau, thiếu hụt và tiêu chảy, mất sự thèm ăn, khó tiêu, buồn nôn và nôn, tiêu thụ tỏi thích hợp có thể có tác dụng tốt trong việc làm nóng và nuôi dưỡng và thúc đẩy tiêu hóa.
5. Ngăn ngừa và điều trị khối u và ung thư
tỏi có tiếng germani, selen và các yếu tố khác, có lợi cho việc ức chế sự phát triển của các tế bào khối u và tế bào ung thư. Nếu máu có nhiều selen, nó rất có lợi cho việc chống ung thư, vì vậy bạn không thể bỏ lỡ việc ăn tỏi.
6. Ngăn ngừa và điều trị các bệnh về tim mạch và mạch máu não
tỏi có lợi cho việc ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo trong các bệnh tim mạch và mạch máu não, và cũng có thể thúc đẩy sự chuyển hóa của chúng tôi bệnh.
Sau khi giới thiệu ở trên, tôi tin rằng mọi người đều hiểu rõ hơn về hiệu quả và chức năng của tỏi. Tôi hy vọng nội dung trên sẽ hữu ích cho mọi người và tôi chúc bạn một cuộc sống hạnh phúc và sức khỏe tốt.