Bitty Mai là một loại rau phổ biến. Bởi vì nó có vị hơi cay đắng, nhiều người không thích nó rất nhiều. Bitter Bitter có thể được ăn sống không? Tiếp theo, hãy để một cái nhìn. <. Ăn dưa đắng thô có thể thúc đẩy bài tiết nước dạ dày, tăng sự thèm ăn, củng cố lá lách và tăng sự thèm ăn. Mưa đắng chứa nhiều loại vitamin và các nguyên tố vi lượng, có thể tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy sức sống của vỏ não, thúc đẩy chữa lành vết thương và cũng có thể làm trẻ hóa da và nuôi dưỡng da. Mưa đắng chứa dưa đắng, có thể làm giảm lượng chất béo và polysacarit và đóng một vai trò trong việc giảm chất béo và trọng lượng giảm béo.
Hiệu quả và ảnh hưởng của dưa đắng
1. Thúc đẩy tiêu hóa, ngăn ngừa say nắng và giải độc
dưa bit chứa một số glycoside tự nhiên, có thể kích thích tiết nước bọt, kích thích sự thèm ăn, tăng cường sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa. Ngoài ra, dưa đắng là lạnh trong tự nhiên. Ăn nó vào mùa hè có thể ngăn ngừa say nắng và có tác dụng giải độc rõ ràng, có thể đẩy nhanh sự bài tiết của các độc tố khác nhau trong cơ thể con người.
2. Giảm mệt mỏi
dưa Bitty rất giàu vitamin B, vitamin C, canxi và sắt, có tác dụng tốt trong việc giảm mệt mỏi.
3. Nhiệt rõ ràng và Nourish Qi
Bitty dưa có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, nuôi dưỡng máu và QI, thận nuôi dưỡng và lách, gan nuôi dưỡng và cải thiện thị lực, và có tác dụng điều trị nhất định. Giảm đường và giảm trọng lượng
dưa bit chứa một lượng lớn dưa đắng, không chỉ làm giảm lượng đường trong máu cao của cơ thể, mà còn ức chế sự hấp thụ của đường và giảm chuyển đổi chất béo thành đường. Ngoài ra, nó có thể tăng tốc sự phân hủy và chuyển hóa chất béo trong cơ thể con người. Trong khi giảm lượng đường trong máu, mọi người rõ ràng có thể giảm cân.
5. Miễn dịch cơ thể cao
Bitty delon chứa saponin dưa đắng, vitamin C và một loạt các nguyên tố khoáng, có thể bảo vệ màng tế bào, cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho cơ thể con người, thúc đẩy sự phục hồi tế bào và do đó cải thiện khả năng miễn dịch cơ thể.
Thông qua việc đọc ở trên, tôi tin rằng mọi người đã biết liệu dưa đắng có thể được ăn thô hay không, và cũng giới thiệu các hiệu ứng và chức năng của dưa đắng. Tôi hy vọng nội dung trên sẽ hữu ích cho mọi người và tôi chúc bạn một cuộc sống hạnh phúc và sức khỏe tốt.