Giới thiệu Bạn có thường xuyên vắt nước không? Trong thực tế, bạn không nên nhìn vào nước ép vắt, nhưng nó cũng rất hiểu biết. Ví dụ, nước ép mới vắt có hoàn toàn tốt không? Làm thế nào để vắt nước để làm cho bạn khỏe mạnh?
1. Là nước ép mới vắt hoàn toàn tốt:
chúng tôi khuyên dùng nước ép mới vắt vì có các loại nước ép có hương vị trái cây có bán trên thị trường, so sánh lành mạnh hơn. Mặc dù nước ép mới vắt rất dễ uống và có hương vị tốt, nhưng nó có một mối nguy hiểm tiềm ẩn không thể tránh khỏi, đó là nó mất chất xơ và có tốc độ hấp thụ đường nhanh, điều này cũng sẽ gây ra sự xuất hiện của tiểu đường và béo phì ở một mức độ nhất định.
2. Máy nào được sử dụng để vắt nước ép để làm cho nó khỏe mạnh:
Trước hết, bạn cần chọn một máy nấu ăn chứ không phải là máy ép trái cây. Sự khác biệt là máy nấu ăn cắt trái cây thành một cái xô và khuấy chúng một cách điên cuồng; Máy ép trái cây cắt các loại trái cây và đi qua một khu vực cấp bách để phân biệt pomace và nước trái cây. Theo cách này, cái trước chứa một lượng chất xơ nhất định, trong khi loại sau này loại bỏ tất cả các chất xơ. Vì vậy, bạn phải chọn một máy nấu ăn đầu tiên.
<p style = "text-align: centre"