Giới thiệu】: Mặc dù có nhiều lợi ích khi uống trà, nhưng cũng có nhiều điều cấm kị để uống trà. Vậy những điều cấm kị để uống trà là gì? Tránh uống nhiều trà trước và sau bữa ăn. Hãy cùng nhau xem xét!
1. Những người mắc bệnh gan nên tránh uống trà
Hầu hết các loại caffeine và các chất khác trong trà được chuyển hóa bởi gan. Nếu gan bị bệnh và uống quá nhiều trà vượt quá khả năng trao đổi chất của gan, nó sẽ làm hỏng mô gan.
2. Tránh uống trà trước khi đi ngủ
Tốt nhất không nên uống trà trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ. Uống trà sẽ làm cho tinh thần phấn khích, ảnh hưởng đến giấc ngủ và thậm chí mất ngủ , đặc biệt là trà xanh mới được hái. Sau khi uống nó, các dây thần kinh rất dễ bị phấn khích, gây mất ngủ.
3. Tránh uống trà với số lượng lớn trước và sau bữa ăn
Không nên uống trà khoảng 20 phút trước và sau bữa ăn. Nếu bạn uống trà, nó sẽ pha loãng nước ép dạ dày và ảnh hưởng đến tiêu hóa thực phẩm. Hơn nữa, vì trà có chứa axit oxalic, axit oxalic sẽ phản ứng với sắt và protein trong thực phẩm, ảnh hưởng đến sự hấp thụ của cơ thể sắt và protein.
<img alt = "Những điều cấm kỵ khi uống trà là gì? Tránh uống trà với số lượng lớn trước và sau bữa ăn" chiều cao = "273" src = "/tải lên sẽ pha loãng axit dạ dày, ức chế bài tiết nước dạ dày, tiêu hóa cản trở và thậm chí gây ra các hiện tượng "uống trà" như đánh trống ngực, đau đầu, khó chịu ở dạ dày, chóng mặt và bồn chồn, sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ protein và cũng có thể gây viêm niêm mạc dạ dày. Nếu bạn có "uống trà", bạn có thể giữ kẹo hoặc uống một ít nước đường để giảm bớt nó.