[Giới thiệu] Mùa thu là thời gian để ăn cam. Cam là phổ biến trong nhiều người vì chúng rất giàu vitamin. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cam có thể dễ dàng gây viêm. Các bác sĩ nhắc nhở rằng cũng có những điều cấm kị để ăn cam vào mùa thu. Hãy cùng nhau học hỏi bên dưới và don ăn quá nhiều.
1. Không ăn quá nhiều màu cam
Người ta ước tính rằng ăn 3 quả cam mỗi ngày có thể đáp ứng nhu cầu hàng ngày của mỗi người đối với vitamin C.
Nếu bạn ăn quá nhiều và tiêu thụ quá nhiều vitamin C, cơ thể sẽ chuyển hóa nhiều axit oxalic hơn. Ngoài ra, ăn nhiều hơn có hại cho miệng và răng.
<img alt = "Bạn đã ăn cam phải không? Hãy chú ý đến việc ăn cam vào mùa thu" chiều cao = "267" src = "/tải lên/allimg/c150215/2-131021135322.jpg"
Nếu một đứa trẻ ăn cam quá nhiều, lượng calo được tạo ra không thể được chuyển đổi thành chất béo và được lưu trữ trong cơ thể, và không thể tiêu thụ kịp thời. Điều này sẽ gây ra “đốt cháy” do tích lũy, biểu hiện là viêm miệng, viêm nha chu, viêm họng và táo bón.
2. Tránh ăn màu cam
cam rất giàu axit trái cây và vitamin C. Khi dùng vitamin K, sulfonamide, amphiopterin, amphetopterin và palan thuốc bổ sung, bạn nên tránh ăn orang.
3. Những người có chức năng tiêu hóa kém ăn tình cờ
Những người có chức năng tiêu hóa kém ăn quá nhiều Oranges , có xu hướng gây rắc rối cho sỏi phân dạ dày. Ăn quá nhiều trái cây có múi có thể gây ra “bệnh cam” và các triệu chứng như màu vàng da.