Giới thiệu Theo một cuộc khảo sát mới nhất, mọi người hiện có nhiều hiểu lầm về nước uống. Một giáo sư tại Ủy ban chuyên nghiệp nước uống lành mạnh của Hiệp hội xúc tiến y tế Trung Quốc gần đây đã nhắc nhở rằng nước uống không nên rơi vào năm hiểu lầm lớn.
Đầu tiên, nhấn mạnh một chiều vào khoáng chất trong nước.
Nước khoáng được yêu thích sâu sắc vì nó chứa một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Nhiều người tiêu dùng tin rằng hàm lượng khoáng chất càng cao thì càng tốt, nhưng đây không phải là trường hợp. Nước uống phải chứa một lượng khoáng chất cân bằng thích hợp, nhưng hàm lượng khoáng chất cao không hoàn toàn chỉ ra rằng nước có sức sống mạnh. Ngược lại, khi hàm lượng khoáng chất trong nước vượt quá tiêu chuẩn, nó cũng sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe con người. Ví dụ, khi hàm lượng iodide trong nước uống là từ 0,02 mg/L-0,05 mg/L, nó sẽ gây ngộ độc iốt.
<img alt = "Uống nước và uống đúng không? Hãy cẩn thận không bước vào năm hiểu lầm chính" chiều cao = "267" src = "/tải lên/allimg/c150215/2-130rg53q9.
Nhiều người tin rằng nước càng tốt thì càng tốt. Trên thực tế, uống nước tinh khiết trong một thời gian dài có thể dẫn đến rối loạn dinh dưỡng trong cơ thể. Uống nhiều nước tinh khiết sẽ lấy đi các yếu tố dấu vết hữu ích trong cơ thể con người, do đó làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể và dễ dàng gây ra các bệnh. Vì chất lỏng cơ thể của cơ thể con người hơi kiềm, trong khi nước tinh khiết có tính axit yếu, nếu bạn uống nước có tính axit yếu trong một thời gian dài, môi trường bên trong của cơ thể sẽ bị tổn thương. Ngoài ra, uống nước tinh khiết trong một thời gian dài cũng sẽ làm tăng mất canxi. Không nên uống nó cho người già, đặc biệt là những người mắc bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường.