【Giới thiệu】 yam làm thế nào để làm hạt coix và súp nấm. Yam và Coix hạt và súp nấm không chỉ có tác dụng giảm cân tốt mà còn giàu dinh dưỡng. Vì vậy, cách làm súp yam và coix và súp nấm là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về phương pháp làm súp hạt khoai mỡ và coix và súp nấm.
Cách làm khoai mỡ, hạt coix, súp nấm
1. Ngâm hạt Coix trong vài giờ trước
2. Không bóc khoai mỡ, rửa kỹ và ngâm nó trong nước muối và cắt nó thành từng mảnh
3. Đặt hạt coix và khoai mỡ vào một cái nồi, thêm đủ nước để kéo dài. 4 Tiếp tục nấu trong 5-10 phút
Ảnh hưởng của khoai mỡ và nấm
không phát triển nếp nhăn
Vẻ đẹp không cũ. Các nếp nhăn không thể phát triển, nhưng chúng có thể phát triển sau này, và sau đó!
</p gan. Họ có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp protein của gan, tăng hàm lượng albumin huyết thanh và điều chỉnh tỷ lệ albumin so với globulin.
chăm sóc da và làm đẹp
ngày đỏ rất giàu vitamin B, có thể thúc đẩy lưu thông máu, làm cho da và tóc sáng bóng, làm mịn các nếp nhăn trên mặt và làm cho da trông khỏe mạnh hơn.
Ăn ngày đỏ thô có thể giữ lại nhiều vitamin C siêu chất chống oxy hóa trong các ngày, tham gia vào quá trình giảm oxy sinh lý trong cơ thể, ngăn chặn melanin lắng đọng trong cơ thể, làm giảm hiệu quả việc sản xuất melanin và điểm và có chức năng cải thiện thành mao quản.