【Giới thiệu】 Nửa nửa peanuts với da, nửa pound giấm chất lượng cao (hãy cẩn thận chọn giấm ủ, không sử dụng giấm đã chuẩn bị), một hộp đựng có thể niêm phong. Rửa đậu phộng và lau khô nước, cho chúng vào giấm, niêm phong chúng và ngâm chúng trong 7 ngày (bạn có thể ăn chúng sau 7 ngày, nhưng bạn cũng có thể ngâm chúng trong hơn 7 ngày. Thời gian càng lâu thì hiệu quả càng tốt).
Sau khi ngâm xong, bạn có thể tiếp tục ngâm trong giấm hoặc bạn có thể lấy đậu phộng ra và làm khô chúng để lưu trữ.
Đậu phộng chứa 40% đến 50% chất béo, gấp đôi so với đậu nành và cao hơn hạt cải dầu. Nó chứa khoảng 30% protein, nhiều hơn gấp đôi so với lúa mì và ba lần so với gạo. Hơn nữa, đậu phộng dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người và hệ số tiêu hóa của chúng là khoảng 90%. Ngoài ra, đậu phộng cũng chứa riboflavin, canxi, phốt pho, lecithin, choline, axit béo không bão hòa và nhiều loại vitamin. Do đó, đậu phộng còn được gọi là “” trận đấu thiên thể “giữa giấm và đậu phộng. Điều này là do giá trị của đậu phộng là nổi bật trong việc chứa các axit béo không bão hòa cần thiết cho cơ thể con người, nhưng sau tất cả, hàm lượng lipid có nhiều calo. Giấm trong hơn một tuần, ăn 7 đến 10 viên mỗi đêm và ăn một tuần là một quá trình điều trị, có thể làm giảm huyết áp, làm mềm mạch máu và giảm tích lũy cholesterol. style = “text-align: centre”> 
<u Hạt nhân 400g gia vị: 300g đường trắng, dầu mè, nước tương, hẹ, v.v.
Phương pháp/bước
1 Giấm, đường, dầu mè, nước tương, và hẹ và khuấy đều để làm nước ép. Khi da thay đổi một chút và hương thơm xuất hiện, nó có thể được lấy ra. Bạn cũng có thể đánh giá bằng âm thanh. Nếu có một âm thanh lớn, nó sẽ ổn. Nếu nó xào, nó có thể trở nên lầy lội. Nếu bạn vẫn cảm thấy khó nắm bắt, bạn có thể chọn một con đậu phộng bằng tay. Da và tủy có thể được tách ra, điều đó có nghĩa là đậu phộng được nấu chín;Trộn các loại rau băm nhỏ, hành tây xắt nhỏ, dưa chuột và nước sốt đã chuẩn bị. Khuấy đều và bạn có thể ăn nó.
7 Tính năng: Làm mới, giòn và ngon.
Phòng ngừa
Không đặt muối khi làm; Chọn kính khi chọn một thùng chứa, và chai phải sạch và khô; Lưu trữ nó ở một nơi cách xa ánh sáng.