đào là một trong những loại trái cây phổ biến của chúng tôi. Ăn nhiều đào vào mùa hè là lợi ích lớn. Dinh dưỡng của nó được biết đến. Vậy bạn có hiệu quả trong đào không? Hôm nay, biên tập viên sẽ giới thiệu một vài đơn thuốc trong chế độ ăn uống đào. Hãy đến và có một cái nhìn! Họ có thể làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát, làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi. Chúng được gọi là “quả của phổi” và phù hợp cho bệnh nhân mắc bệnh phổi. Trái cây đào rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng sắt, khiến chúng trở thành một phương pháp điều trị bằng chế độ ăn uống lý tưởng cho bệnh nhân thiếu sắt và thiếu máu. Ngoài ra, đào chứa nhiều kali hơn và ít natri hơn, phù hợp cho bệnh nhân phù. Ăn đào vào mùa hè nóng bỏng có thể nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm ruột và ruột khô. Nếu bạn khéo léo kết hợp nó với một số thực phẩm, nó sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.
1. Nâng máu và làm ẩm mứt: vỏ và lõi 4 quả đào chín (khoảng 500 gram), cạo thịt vào nồi, thêm hạt dẻ (khoảng 250 gram), thêm đường và hạt mè đen (mỗi hạt khoảng 100 gram) và đun sôi trong khoảng 10 phút, đợi sự ấm áp ăn. Nước sốt đào Baiguo này có tác dụng nuôi dưỡng máu, làm ẩm khô và thúc đẩy chuyển động ruột.
2. Cúp dưa hấu đào trong suốt và hấp dẫn: Lấy một quả dưa hấu nhỏ nặng khoảng 1.000 gram, cắt nó từ giữa, đào bột giấy, loại bỏ hạt và thêm nó một cách riêng biệt, và vỏ dưa còn lại là cốc dưa hấu. Hủy bỏ tóc và rửa 2 quả đào giòn (khoảng 250 gram) và cắt chúng thành những lát nhỏ (lõi), vỏ và lát 2 chuối (khoảng 250 gram), rửa 8 mận (khoảng 150 gram), và cắt và loại bỏ lõi. Trộn các lát đào, lát chuối, lát mận và lát bột dưa hấu (lượng thích hợp), thêm đường và khuấy đều, thêm hai cốc dưa hấu, đặt chúng vào tủ lạnh trong 30 phút và sau đó ăn chúng. Cốc dưa hấu này có các chức năng loại bỏ nhiệt và làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, và có thể chữa các triệu chứng như tổn thương nhiệt và nhiệt đối với âm, kích thích và khát nước, và nước tiểu ngắn và đỏ.
3. Bổ sung Qi và Thiếu kẹo da Peach: Lấy 2.000 gram đào tươi, rửa và loại bỏ lõi, cắt thành miếng và trộn với 500 gram đường trắng, sau đó loại bỏ độ ẩm. Tiêu thụ hàng ngày phù hợp cho thiếu hụt thể chất, Qi không đủ và máu, vv
4. mật ong Đồ uống nước đào: 20 gram mật ong, 1 đào tươi. Đầu tiên bóc vỏ đào tươi, loại bỏ các hố và ấn chúng vào nước trái cây, sau đó thêm mật ong và lượng nước ấm thích hợp. 1-2 lần một ngày, 100 ml mỗi lần. Nó có thể điều trị viêm dạ dày cấp tính.
Trên đây là các công thức bí mật cho liệu pháp ăn kiêng đào được giới thiệu cho bạn. Chúng đơn giản để thực hiện và có tác dụng tốt. Bạn cũng có thể làm điều đó. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin, vui lòng tiếp tục theo dõi các kênh liên quan của Health Trung Quốc.