Tôi tin rằng nhiều cô gái không thích mùa hè. Mặt trời rực rỡ và không khí ngột ngạt thật khó chịu. Điều khủng khiếp nhất là trời rất nắng! Sau khi đọc bài viết này, tôi sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ không còn lo lắng nữa. Biên tập viên của kênh Health sẽ giới thiệu cho bạn một thực phẩm chống nắng: cà chua đậu phụ .
Mặt trời rực rỡ. Khuôn mặt với kem chống nắng là không thoải mái như thể nó được phủ vecni. Nó tốt hơn để ăn nhiều trái cây và rau quả chống nắng hơn. Cà chua là các sản phẩm và rau chống nắng nổi tiếng có thể nhìn thấy gần như mỗi ngày trên bàn ăn của tôi. Nói chung, nó được làm bằng súp, hoặc nó lạnh hoặc xào. Sau khi rửa nó, nó sẽ rất mới mẻ và dập tắt cơn khát. Đôi khi nấu ăn là quá trình thêm. Các vật liệu được thêm vào vật liệu, xào và mùa, và kết quả có thể vượt quá chính vật liệu.
đậu phụ cà chua
Thành phần: cà chua, đậu phụ, hành tây, gừng, sốt cà chua, muối, đường, tinh chất gà
Phương pháp: 1. Cắt đậu phụ thành miếng. Cắt cà chua thành từng mảnh. Đậu phụ có thể dày hơn.
2. Cắt gừng và cắt hành tây thành từng miếng.
3. Đổ một ít dầu vào chảo, thêm đậu phụ và bắt đầu chiên chậm.
4. Hủy bỏ cho đến khi hai bên có màu vàng chiên.
5. Không cần phải đổ dầu vào nồi, thêm miếng cà chua và hành lá và bọt gừng. Khuấy xào.
6. Sau khi chiên súp đỏ, thêm muối, đường và sốt cà chua, đổ vào một ít nước, bật lửa thấp và khuấy trong khi đun sôi.
7. Cuối cùng, đặt đậu phụ chiên vào nồi. Nhận nước trái cây. Làm cho nó một lần nữa, thêm một chút tinh chất gà, và nó đã sẵn sàng để ra khỏi nồi.
Sau khi đọc bài viết của biên tập viên, bạn đã được truyền cảm hứng chưa? Tôi hy vọng món đậu phụ cà chua này có thể đi cùng các cô gái trong suốt mùa hè nóng bỏng và cáu kỉnh! Tôi chúc tất cả các cô gái một món ăn tuyệt đẹp và hiệu ứng kem chống nắng!