Giới thiệu】 Lợi ích của việc ăn ngô ở người già là gì? Ngô là một loại thực phẩm mà mọi người yêu thích rất nhiều. Ngô rất giàu chất dinh dưỡng. Ngoài việc chứa các chất dinh dưỡng khác nhau, protein và chất béo cao hơn gạo, bột và lúa mì, và một nửa chất béo có chứa axit linoleic, cũng như lecithin, vitamin A, E, v.v. Nó có tác động tích cực trong việc ngăn ngừa tăng huyết áp và bệnh tim mạch và mạch máu não.
Các nhà khoa học Mỹ đã sử dụng thức ăn chứa dầu ngô để nuôi bò sữa, tìm thấy một axit linoleic (CLA), có thể ngăn ngừa khối u ác tính, ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt, v.v. Ngoài ra, glutathione có trong ngô cũng có tác dụng chống ung thư. Mầm ngô đặc biệt giàu vitamin E. Nó có thể tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, điều chỉnh các chức năng thần kinh và nội tiết và làm phong phú các mô dưới da. tế bào da là đàn hồi và sáng bóng. Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nếu 2/3 thực phẩm là gạo và 1/3 ngô, thì việc sử dụng protein có thể được tăng từ 58% lên 71%, được gọi là tác dụng bổ sung của protein.
<img alt = "Ăn ngô ở người cao tuổi có thể ngăn chặn sự hiểu lầm của mắt cũ" src = "/tải lên/allimg/c150331/7-13022q50f6.jpg" Các tổn thương điểm vàng là một bệnh gây ra bởi lão hóa mắt, có thể gây mất thị lực trong các trường hợp nghiêm trọng. Các chuyên gia có liên quan đã phát hiện ra rằng progesterone và zeaxanthin có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh điểm vàng già.
Cơ thể con người tiêu thụ một lượng lớn progesterone và zeaxanthin, có thể làm giảm tỷ lệ lưu hành xuống 43%.