Cucumber là một thực phẩm chúng ta thường ăn trong cuộc sống hàng ngày. Nó không chỉ rẻ, mà còn bổ dưỡng. Ăn uống thường xuyên có nhiều ảnh hưởng và ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng tôi, vì vậy nó được mọi người yêu thích. Vậy giá trị dinh dưỡng và hiệu quả của dưa chuột là gì? Tôi sẽ giới thiệu nó với bạn tiếp theo.
<img src = "/tải lên/allimg/naimal230108/1905462531276577835.jpg" class = "aligncenter" B2, Vitamin C, Vitamin E và Niacin. Dưa chuột rất giàu muối kali, có thể tăng tốc chuyển hóa máu và bài tiết muối dư thừa trong cơ thể. Do đó, ăn dưa chuột thô ở bệnh nhân viêm thận và viêm bàng quang có ảnh hưởng tốt đến việc phục hồi. Diacid propanol chứa trong dưa chuột có thể ức chế việc chuyển đổi carbohydrate thành chất béo.
Hiệu quả của dưa chuột
1. Giải độc và giảm cân
dưa chuột rất giàu cellulose, có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và tạo điều kiện cho sự bài tiết của phân; Dưa chuột chứa các chất có thể ức chế chuyển đổi đường thành chất béo, và cũng có thể làm giảm cholesterol trong cơ thể. Do đó, dưa chuột là một thực phẩm tốt để giải độc và giảm cân.
2. Chống khối u
Cucurbitol C chứa trong dưa chuột có thể cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể và đạt được mục đích chống khối u. Ngoài ra, viêm gan mãn tính và viêm gan kéo dài cũng có thể được điều trị, và sự sống sót của bệnh nhân ung thư gan nguyên phát có thể được mở rộng.
3. Chống lão hóa
dưa chuột rất giàu vitamin E, có thể kéo dài sự sống và ngăn ngừa lão hóa. Enzyme dưa chuột trong dưa chuột có hoạt động sinh học mạnh mẽ và có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể một cách hiệu quả. Lau da bằng nước ép bùn dưa chuột để giữ ẩm cho da và thư giãn nếp nhăn.
4. Hạ lượng đường trong máu
Các glycoside và fructose có trong dưa chuột không tham gia chuyển hóa đường bình thường. Do đó, bệnh nhân tiểu đường cần dưa chuột thay vì thực phẩm tinh bột để thỏa mãn cơn đói của họ, và lượng đường trong máu của họ sẽ không tăng hoặc thậm chí giảm.
5. Giảm cân và tăng cường cơ thể
Diacid propylene chứa trong dưa chuột có thể ức chế việc chuyển đổi carbohydrate thành chất béo. Ngoài ra, cellulose trong dưa chuột có thể thúc đẩy việc loại bỏ các chất hư hỏng trong ruột người, cholesterol thấp hơn và do đó tăng cường cơ thể.
6. Ngăn ngừa ngộ độc rượu
Alanine, arginine và glutamine có trong dưa chuột có một số tác dụng điều trị phụ trợ đối với bệnh nhân gan, đặc biệt là bệnh nhân bị xơ gan và có thể ngăn ngừa ngộ độc rượu.
Sau khi giới thiệu ở trên, tôi tin rằng mọi người đều hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng và hiệu quả của dưa chuột. Tôi hy vọng nội dung trên sẽ hữu ích cho mọi người và tôi chúc bạn một cuộc sống hạnh phúc và sức khỏe tốt.