Giới thiệu】 sữa rất giàu dinh dưỡng và là lựa chọn tốt nhất cho nhiều người lớn và trẻ em trong các gia đình để bổ sung dinh dưỡng, nhưng uống sữa cũng là những điều cấm kỵ. Hôm nay, hãy để tôi xem xét những điều cấm kỵ khi uống sữa là gì?
Quan niệm sai 1. Thêm súp gạo vào sữa
sữa chứa vitamin A, trong khi súp gạo và cháo chủ yếu là tinh bột, sẽ phá hủy vitamin A.
Nhưng mọi người đều có một nhu cầu khác nhau về chất béo. Những người có lipid máu cao và đặc biệt béo phì có thể chọn sữa ít béo hoặc lướt qua. Nhưng đối với trẻ em và nhân viên văn phòng có nhu cầu năng lượng cao hơn, tốt nhất là uống sữa nguyên chất.
<img alt = "Những điều cấm kỵ khi uống sữa là gì? Thêm sô cô la và súp gạo vào sữa" chiều cao = "580" src = "/uploads/allimg/c150215/8-140h4105340.jpg" Tốt hơn
Nhiều người thích sữa với hương vị đặc biệt êm dịu khi uống sữa, và nghĩ rằng sữa với hương vị nặng là sữa tốt. Trên thực tế, hầu hết các loại sữa quá thơm được thêm vào với gia vị hoặc chất phụ gia. Sữa nguyên chất thực sự được coi là vô vị hoặc có hương vị của nước. Sữa bình thường chỉ có một loài nhũ hương mờ nhạt, có vị tươi và không lạ, nhưng mới mẻ hơn là dính.