Giới thiệu Bạn có thể ăn đậu phụ trong khi cho con bú không? Đậu phụ là một thành phần phổ biến, mềm, mềm, thơm và được nhiều người yêu mến. Vì vậy, bạn có thể ăn đậu phụ trong khi cho con bú không? Các phương pháp của đậu phụ là gì? Hãy xem xét việc giới thiệu làm thế nào đậu phụ trong quá trình cho con bú với biên tập viên 99 yangshengtang và giới thiệu đậu phụ trong khi cho con bú! Bạn ăn đậu phụ trong khi cho con bú. Ăn đậu phụ trong khi cho con bú có thể giúp các bà mẹ bổ sung chất dinh dưỡng và cải thiện khả năng miễn dịch. Hơn nữa, đậu phụ chứa rất ít cholesterol. Các bà mẹ cho con bú không phải lo lắng về việc ăn cholesterol quá cao để tiếp tục tăng cân khi ăn đậu phụ, điều này giúp các bà mẹ cho con bú duy trì hình dáng của họ và kiểm soát cân nặng của họ. nó
bộ nhớ cache, đậu phụ, gừng, tỏi, hành lá, muối, tinh chất gà
Chuẩn bị
1. Cắt bắp cải thành từng miếng và cắt đậu phụ thành từng miếng.
2. Blanch đậu phụ trong nước, loại bỏ và thoát nước.
3. Blanch bắp cải trong nước và loại bỏ nó và thoát nước.
4. Làm nóng dầu trong nồi, thêm gừng, tỏi và hành lá, xào, thêm đậu phụ và chiên nó một cách ngắn gọn, thêm nước (hoặc nước dùng) và đun nhỏ lửa trong một thời gian. nó Thêm bắp cải và xào, và cuối cùng thêm tinh chất muối và gà! Gram của mỡ lợn, 15 gram hành lá, 5 gram gừng, 5 gram tỏi trắng, 20 gram rượu vang, 5 gram muối, 2 gram MSG. Phương pháp
1. Rửa đậu phụ, cắt nó thành ba hoặc bốn cm có kích thước và ngâm nó trong nước sôi;