Giới thiệu】 sô cô la Mặc dù nó tốt, ăn sô cô la cũng có những nhược điểm nhất định. Vậy những bất lợi của việc ăn sô cô la là gì? Hãy cùng tìm hiểu về những bất lợi của việc ăn sô cô la.
Những lợi ích của việc ăn sô cô la
Ăn sô cô la có điều độ có thể làm tăng flavonoid trong máu ảnh hưởng đến đông máu tiểu cầu, rất hữu ích cho tim. Trong sô cô la, flavonol và polyphenol rất phong phú. Chúng tôi biết rằng những thành phần này có thể có tác dụng chống oxy hóa. Do đó, sô cô la không chỉ có thể trì hoãn lão hóa, mà còn ngăn ngừa ung thư, viêm khớp và các bệnh khác.
Ngoài ra, sô cô la cũng chứa phenethylamine và cocoamin, có thể khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc và có thể loại bỏ trầm cảm.
sô cô la có thể giảm cân. Sau khi ăn sô cô la, bạn sẽ mất cảm giác thèm ăn và dễ dàng tập trung, giảm căng thẳng và tránh trầm cảm. Và nó có thể cải thiện sự trao đổi chất. nó Nội dung của sô cô la trong sô cô la dao động từ 50% đến 90%. Ca cao rất giàu polyphenol flavonoid, có thể ức chế protein, ion clorua và hấp thụ nước trong ruột, do đó giảm mất nước và tránh mất nước do tiêu chảy. Sô cô la có thể mang lại hòa bình cho mọi người, loại bỏ căng thẳng tốt hơn và giảm căng thẳng. Mùi ngọt ngào của sô cô la có thể làm giảm khả năng bị cảm lạnh. Ca cao kiềm chứa trong sô cô la có lợi cho sức khỏe của hệ thần kinh và có tác dụng giảm ho tốt hơn so với các loại thuốc lạnh thông thường.
<img alt = "Những nhược điểm của việc ăn sô cô la" chiều cao = "280" src = "/tải lên/allimg/c151206/32-151102163408-50.jpg" width = "420" Sô cô la?
Một trong những nhược điểm của sô cô la là nó làm hỏng da, nhưng thực tế nó ngược lại. Đặc biệt là sô cô la đen chất lượng cao, giàu các thành phần chống oxy hóa và hạt nhân của nó rất giàu không bão hòa.Các axit béo, những thành phần này, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của các tế bào da, điều đó có nghĩa là chúng có thể làm cho làn da tinh tế và sáng bóng hơn.