Giới thiệu】 sô cô la luôn được mọi người yêu thích. Về mặt kết cấu của nó, nó mượt và tinh tế, và về màu sắc của nó, nó có một kết cấu dày và thậm chí. Sô cô la luôn được che giấu trong màu sắc huyền thoại. Một số người nói rằng sô cô la gây giảm cân, trong khi những người khác nói rằng sô cô la là tốt cho sức khỏe. Vì vậy, từ từ, mọi người bắt đầu sửa chữa sô cô la ở một khu vực nhất định, hoặc có lợi cho cơ thể, hoặc có hại hay không. Trên thực tế, sô cô la có tác dụng sức khỏe và chống bệnh độc đáo. Hôm nay, Xiaomei sẽ đưa bạn đến để tìm hiểu thêm về các tác động kỳ diệu của sô cô la.
Hiệu quả chống bệnh 1: Ngăn chặn nghiên cứu của Anh cho thấy mùi vị ngọt ngào của sô cô la có thể làm giảm khả năng bị cảm lạnh. Ca cao kiềm chứa trong sô cô la có lợi cho sức khỏe của hệ thống thần kinh và có tác dụng giảm ho tốt hơn so với các loại thuốc lạnh thông thường.
Hiệu quả chống bệnh 2: Hạ huyết áp
Một cuộc khảo sát với 44 người trưởng thành khỏe mạnh của các nhà nghiên cứu Đức cho thấy ăn sô cô la đen với lượng calo không quá 30 calo mỗi ngày giảm trung bình 2,9 mmhg sau 18 tuần. Tuy nhiên, sô cô la trắng và tiêu thụ sô cô la quá mức không có tác dụng như vậy.
Hiệu quả chống bệnh 3: lượng đường trong máu ổn định
Theo báo cáo, một nghiên cứu của Ý cho thấy những người khỏe mạnh đã tăng độ nhạy cảm với insulin sau khi ăn sô cô la đen trong 15 ngày liên tiếp, 100 gram mỗi ngày. Các bác sĩ ước tính rằng sô cô la đen có thể giúp ích cho bệnh nhân mắc bệnh nhân tiểu đường . Một nghiên cứu mới cũng cho thấy flavanol trong sô cô la đen có thể ổn định lượng đường trong máu. nó Hàm lượng ca cao của sô cô la đen dao động từ 50% đến 90%. Ca cao rất giàu polyphenol gọi là flavonoid, có thể ức chế sự hấp thụ protein, ion clorua và nước trong ruột, do đó làm giảm mất nước và ngăn ngừa mất nước do tiêu chảy.