【Giới thiệu Làm thế nào để nướng khoai lang trong lò vi sóng? Nếu bạn thích khoai lang nướng trên đường phố, bạn thực sự có thể ăn những món ăn ngon như vậy ở nhà, thơm hơn và ấm hơn. Hôm nay tôi sẽ dạy bạn cách nướng khoai lang trong lò vi sóng.
Thành phần】: Hai khoai lang đỏ (khoảng 400g)
【Chuẩn bị】:
1. Rửa sạch khoai lang sạch để giữ độ ẩm bề mặt.
2. Gói chúng chặt với giấy bếp tương ứng.
3. Đặt nó vào lò vi sóng, làm nóng nó trong 7 phút, lật lại và tiếp tục làm nóng nó trong khoảng 5 phút. (Điều chỉnh thời gian dựa trên kích thước và số lượng khoai lang)
[Kỹ năng nấu ăn]:
1. Đừng chọn khoai lang quá lớn, vì những người nhỏ hơn dễ nướng hơn. Khi chọn, chọn làn da hoàn chỉnh và màu sắc đều. Hãy cẩn thận để không chọn một người có điểm tối trên bề mặt.
<img alt = "Làm thế nào để nướng khoai lang trong lò vi sóng? Cách nướng khoai lang trong lò vi sóng" src = "/uploads/allimg/c150414/7-13042211201A24 Các khoai lang được sử dụng để rang khoai lang là tốt nhất với trái tim đỏ, ngọt hơn và phù hợp để rang. Khoai lang trái tim màu vàng phù hợp hơn cho súp ngọt.
3. Khoai ngọt có lượng calo rất thấp và chứa các chất tương tự như hormone từ tính, có ảnh hưởng nhất định trong việc bảo vệ da người và trì hoãn lão hóa.