[Giới thiệu] Đậu phộng được nhiều người yêu thích. Đậu phộng chứa nhiều protein hơn và ăn đậu phộng không có tác dụng đối với cơ thể. Hơn nữa, thực phẩm như vậy phù hợp cho nhiều nhóm người khác nhau, đặc biệt là cho đàn ông ăn một ít đậu phộng khi uống rượu, rất hữu ích trong việc giảm bớt hương vị cay của rượu. Đậu phộng cũng ăn nhiều hơn, và việc sản xuất có thể được thực hiện theo yêu thích của bạn. Giá trị dinh dưỡng của đậu phộng da đỏ là gì? Nó có tác dụng ngừng chảy máu và có thể làm tăng lượng tiểu cầu. Bởi vì điều này, những người có nguy cơ huyết khối nên loại bỏ lớp da đỏ này trước khi ăn, trong khi những người có nguy cơ chảy máu nên ăn đậu phộng với da đỏ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có nhiều tác động tích cực của da đỏ này, chẳng hạn như tác dụng chống oxy hóa, ức chế quá trình sacar hóa ở bệnh nhân tiểu đường và tác dụng chống AIDS yếu.
lớp màu đỏ của đậu phộng nói chung có màu nâu nhạt hoặc đỏ nhạt. Bây giờ, do các giống khác nhau, đậu phộng đầy màu sắc đã xuất hiện. Màu sắc của da đậu phộng thông thường là do sự biến đổi của màu da bên ngoài của hạt nhân. Đậu phộng đầy màu sắc có thể được chia thành màu đen, đen tím, trắng, đỏ tím, trắng đỏ, hạt màu, vv theo màu của da bên ngoài của hạt nhân.
Các giống màu tối thường rất giàu các polyphenol chống oxy hóa, và các yếu tố protein và vi lượng của chúng cũng cao hơn so với các giống màu sáng. Ví dụ, hàm lượng dinh dưỡng của mè đen tốt hơn so với mè trắng và gạo đen tốt hơn gạo trắng. Do đó, đối với đậu phộng có làn da sáng, đậu phộng có làn da tối có hàm lượng protein cao hơn và hàm lượng chất béo thấp hơn. Và đối với hạt đậu phộng, đậu phộng nhỏ chứa nhiều protein hơn nhiều protein hơn. Do đó, chúng ta cũng có thể thay đổi sở thích vốn có của chúng ta là người da trắng và tình yêu lớn, và ủng hộ những giống đen và nhỏ hơn.
<img alt = "Giá trị dinh dưỡng của đậu phộng da đỏ" src = "/uploads/allimg/c150414/32-150330154224. Sau khi hiểu được giá trị dinh dưỡng của đậu phộng da đỏ, bạn có thể làm điều đó với sự tự tin khi ăn đậu phộng da đỏ. Đậu phộng như vậy dễ dàng hơn để mua và giá không cao lắm. Chán dầu đậu phộng da đỏ là lựa chọn tốt nhất. Phương pháp tạo ra này có thể giữ lại các chất dinh dưỡng của nó tốt, và nó cũng có lợi cho sự phát triển của cơ thể con người trong tất cả các khía cạnh khi ăn.