Giới thiệu】 đậu nành thường được ăn đậu trong cuộc sống của chúng ta. Tôi tin rằng nhiều người đã ăn đậu nành hầm đậu nành và đậu nành làm từ đậu nành. Vậy những ảnh hưởng của đậu nành rất phổ biến là gì? Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên.
Hiệu quả và ảnh hưởng của đậu tương
1. Giảm các triệu chứng của hội chứng mãn kinh ở phụ nữ
isoflavone đậu nành là một estrogen thực vật có cấu trúc tương tự như estrogen và có hoạt động estrogen. Nó trì hoãn sự lão hóa của các tế bào nữ, duy trì độ đàn hồi, nuôi dưỡng da, giảm mất xương, thúc đẩy sản xuất xương, làm giảm lipid máu, vv
2. Ngăn ngừa xơ cứng mạch máu
Ngăn ngừa xơ cứng mạch máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và bảo vệ tim. Lecithin ở đậu nành cũng có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ chất béo quá mức ở gan, do đó ngăn ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ do béo phì một cách hiệu quả.
3. Làm cho tâm trí của bạn thông minh
<img alt = "Các hiệu ứng và chức năng của đậu nành. Làm trắng và bổ sung chăm sóc da protein" src = "/uploads/allimg/c150414/32-150210135945.jp" White Chuẩn bị chăm sóc da protein
Ăn nhiều đậu nành trong chừng mực cũng có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer một cách hiệu quả. Hơn nữa, đậu nành cũng chứa một chất gọi là sterol, có thể làm tăng hiệu quả chức năng thần kinh và thúc đẩy sức sống của nó.
4. Hạ đường và lipid
đậu tương chứa một chất ức chế các enzyme tuyến tụy, có tác dụng điều trị đối với bệnh tiểu đường. Các saponin có trong đậu nành có ảnh hưởng đáng kể đến việc giảm lipid máu, đồng thời, chúng có thể ức chế tăng cân.