[Giới thiệu] Đặc biệt là khi một số người già đi, họ dễ bị cảm lạnh vào mùa thu. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng dễ bị xâm chiếm virus, vì vậy chúng có thể ngăn ngừa một số cảm lạnh. Một số người rất khô trong mùa thu và đôi khi cảm thấy rất yếu. Họ có thể uống thêm cháo để điều hòa chúng. Họ nên uống loại cháo nào? Gần đây, một người nào đó đã thử một bí ngô mật ong cháo, thực sự tốt. Kể từ khi uống nó, nhiều khía cạnh của cơ thể đã cải thiện rất nhiều. Vì vậy, cháo mật ong bí ngô có thể thực sự ngăn ngừa cảm lạnh không?
Phương pháp sản xuất:
1. Hủy bỏ vỏ bí ngô tươi và rửa nó; Cắt bí ngô thành thái hạt lựu thái hạt lựu nhỏ thái hạt lựu thái hạt lựu để sử dụng;
2. Ngâm gạo và hạt sen trong nước trong hơn 1 giờ; Thêm nước vào nồi và đun sôi trên lửa lớn;
<img alt = "Khi bạn có thời tiết khô và cảm lạnh, bạn có thể uống cháo mật ong bí ngô" src = "/uploads/allimg/c150413/32-15031g52628.jpg Sau khi nước sôi, thêm gạo và hạt sen, đun sôi nó trên lửa vừa thấp và đun sôi; Thêm mật ong.
Pumpkin rất giàu pectin, vitamin A và nguyên tố vi lượng coban. Pectin có thể trì hoãn sự hấp thụ đường và chất béo và giảm cholesterol; trong khi coban là một yếu tố vi lượng cần thiết cho sự tổng hợp insulin. Ăn nó thường xuyên có thể ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường, nhưng không tiêu thụ quá nhiều.