Giới thiệu】 kiwi có thể nói là “vua của trái cây”, bởi vì các chất dinh dưỡng có trong kiwi là những loại trái cây phổ biến nhất và toàn diện nhất trong số các loại trái cây thông thường.
Ăn kiwis thường xuyên có nhiều lợi ích. Đặc biệt đối với phụ nữ, Kiwi là một loại “trái cây thánh”, có tác dụng loại bỏ các điểm, giải độc, làm đẹp và chống lão hóa.
kiwi là trái cây có vitamin C phong phú nhất, vì vậy ăn kiwi có thể đóng một vai trò trong việc làm trắng mà không nhận ra nó.
Và, hiệu ứng làm đẹp tại chỗ của trái cây Kiwi cũng tốt. Sau khi rửa mặt, áp dụng trái cây Kiwi được gọt vỏ lên mặt và xoa bóp nó, điều này có tác dụng rõ ràng trong việc cải thiện kích thước của lỗ chân lông.
<img alt = "Ăn kiwi thường xuyên có thể loại bỏ các đốm và chống lại sự lão hóa" src = "/uploads/allimg/c150412/28-140523114305.jpg" Axit trái cây có thể ức chế sự gắn kết của tế bào keratinocytes và kết tủa melanin, loại bỏ hiệu quả hoặc làm suy yếu các điểm tối, và cũng có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện mô da khô hoặc dầu.
Đối với những người phụ nữ yêu thích vẻ đẹp, Kiwi là thực phẩm giảm cân phù hợp nhất, bởi vì mặc dù nó rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng nó cực kỳ thấp về calo. Chất xơ độc đáo của nó không chỉ có thể thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ, mà còn làm cho mọi người cảm thấy no.
Vì vậy, Kiwi là lựa chọn tốt nhất cho việc giảm cân và dinh dưỡng.
Tuy nhiên, Kiwis trong tự nhiên lạnh, vì vậy chúng không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là những người bị thiếu lá và thiếu máu và lạnh, và không nên ăn chúng trong khi bị tiêu chảy.
Ngoài ra, vì kiwifruit có hàm lượng vitamin C cao, nên rất dễ bị nhiễm protein trong các sản phẩm sữa, không chỉ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ, mà còn gây ra sự căng cơ ở bụng, đau bụng và tiêu chảy. Do đó, không uống sữa hoặc ăn các sản phẩm sữa khác ngay sau khi ăn kiwi.