Giới thiệu Nghiên cứu cho thấy vitamin B1, có hàm lượng cao axit ascorbic, thiamine, riboflavin và niacin, rất giàu ung thư và điều trị ung thư. Các nguyên tố khoáng chất bao gồm kali, natri, canxi, sắt, kẽm, đồng, phốt pho, selen, v.v. và hàm lượng kali cao hơn đáng kể so với hàm lượng natri. Đây là một loại rau có hàm lượng cao và loại ít natri, rất có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh thận, tăng huyết áp và phù cần ăn thực phẩm muối natri thấp. Các selen nguyên tố cũng có các chức năng khác nhau như chống ung thư.
Giảm cân Melon mùa đông
Chỉnh sửa:
Số lượng nhỏ và nhiều bữa ăn. Nếu bạn đói, hãy ăn một vài vết cắn và cố gắng đợi cho đến khi súp lạnh trước khi uống. Tiếp tục ăn tôm hầm với dưa mùa đông, và bạn có thể mất khoảng 15-20 kg trong một tháng với bài tập thích hợp (đi bộ). Hãy chắc chắn chú ý không ăn đầu tôm, bởi vì cũng có cholesterol cao!
Thành phần: Tôm/gạo Hamin cũng ok, dưa mùa đông.
Phương pháp:
1 Tháo vỏ, loại bỏ sợi tôm, rửa, thoát nước và đặt nó vào một cái bát;
2 Rửa sạch dưa mùa đông và bóc trái tim và cắt nó thành những mảnh domino nhỏ.
<img alt = "15 catties của melon mùa đông-slimming dưa và súp giảm béo" src = "/uploads/allimg/c150406/28-130R114251.jpg Chiếc nồi có nước lạnh và nấu cho đến khi giòn và sau đó thêm dưa mùa đông cho đến khi dưa mùa đông được nấu chín, nêm một ít muối và tinh chất gà và đưa vào bát. (Gia vị nhỏ được đặt với số lượng nhỏ) Không giống như các loại trái cây và dưa khác, nó không có chất béo và có hàm lượng natri cực thấp, có tác dụng của lợi tiểu và hút ẩm.
Mưa mùa đông có giá trị dinh dưỡng cao. Cứ 100 gram thịt dưa mùa đông chứa 0,4 gram protein, 2,4 gram carbohydrate, 20 mg canxi, 12 mg phốt pho, 0,3 mg sắt và nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin C, chứa 16 mg trên 100 gram. Ngoài ra, vì nó chứa propanol diacid, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn cơ thể tăng cân và thúc đẩy thể hình.
Mưa mùa đông trong tự nhiên lạnh, và thịt dưa và thịt có tác dụng của lợi tiểu, làm sạch nhiệt, làm giảm đờm và làm dịu cơn khát. Nó cũng có thể điều trị phù, đờm và hen suyễn, nhiệt, bệnh trĩ và các triệu chứng khác. Nếu bạn uống dưa mùa đông với da, bạn có thể giảm sưng và lợi tiểu, làm giảm nhiệt và giảm nhiệt.