Mùa hè là mùa để ăn đào, tôi tin rằng bạn đang ở điểm nóng này. Vì vậy, bạn có biết giá trị dinh dưỡng của đào? Hãy để tôi giới thiệu ngắn gọn về giá trị dinh dưỡng của đào và những điều cấm kỵ tiêu thụ của đào: thịt đào ngọt và chua, ấm áp trong tự nhiên, và thuộc về dạ dày và kinh tuyến ruột lớn; Nó có tác dụng của âm học nuôi dưỡng, thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm khô và thúc đẩy lưu thông máu; Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị khát, táo bón, đau bụng kinh, hen suyễn và ho, đổ mồ hôi tự phát, v.v. vào mùa hè. Người xưa nói: “Đào là trái của phổi.” Do đó, bệnh nhân mắc bệnh phổi nên ăn nó, có thể được sử dụng như một chế độ ăn phụ trợ cho những người bị thiếu hụt, mệt mỏi, hen suyễn và ho.
Mặc dù đào rất ngon, nhưng chúng không nên ăn quá nhiều. Li Shizhen đã từng nói: “Ăn nhiều đào thô sẽ gây ra sưng và vết loét, sẽ gây thiệt hại nhưng không có lợi.” Bốn loại người sau đây nên ăn ít hơn hoặc không ăn đào: 1. Những người thường bị nhiệt độ quá mức và dễ bị loét không nên ăn quá nhiều.
2. Tốt nhất là không nên ăn đào cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì đào chứa một lượng lớn các chất đại phân tử và trẻ sơ sinh có khả năng lọc máu tiêu hóa kém và không thể tiêu hóa các chất này, có thể dễ dàng gây ra phản ứng dị ứng.
3. Bệnh nhân bị thiếu hụt thể chất và bệnh tật và bệnh nhân có chức năng tiêu hóa quá yếu không nên được tiêu thụ vì nó sẽ làm tăng gánh nặng lên dạ dày và ruột.
4. Ăn đào sẽ gây dị ứng, tất nhiên, bạn cũng phải chống lại sự cám dỗ.
Bạn có biết những điều cấm kỵ của những quả đào ở trên không? Mặc dù đào là tốt, nhưng don ăn chúng! Tôi hy vọng mỗi mùa hè với những quả đào sẽ rất tuyệt và ngon!