Giới thiệu】 đậu phụ là thành phần phổ biến nhất. Là một thực phẩm là cả thực phẩm và thuốc, nó có nhiều chức năng như tiếp thêm sinh lực và thiếu hụt. Ăn đậu phụ thường xuyên có thể bảo vệ gan, thúc đẩy chuyển hóa cơ thể, tăng khả năng miễn dịch và có tác dụng giải độc. Và những gì biên tập viên sẽ giới thiệu dưới đây là một số cách nấu tại nhà để làm đậu phụ, và tôi sẽ chia sẻ nó với bạn.
đậu phụ hấp với rau ngâm và thịt ít băm
1. Cắt hành tây và gừng thành các mảnh vụn
2. Cắt đậu phụ thành các lát dày, đặt nó lên đĩa, thêm muối, dầu mè và nước;
Đậu phụ hấp với rau ngâm băm nhỏ và rau ngâm băm
3. Đặt thịt băm vào rau ngâm, thêm muối, tinh chất gà và hạt tiêu, trộn đều, đặt nó lên đậu phụ xắt nhỏ và thêm cơm biển, hành lá và gừng xé trong nồi hấp trong 5 phút;
4. Lấy đậu phụ hấp, sau đó rắc hành lá và gừng cắt nhỏ;
5. Ngồi trong nồi, đổ dầu và đổ nó lên đậu phụ sau khi dầu nóng. Toàn bộ đậu phụ tôm tươi thịt cừu
Làm thế nào để làm cho đậu phụ trở nên ngon miệng? Phương pháp làm súp đậu phụ cá chép cric
Hiệu quả, chức năng và giá trị dinh dưỡng của đậu phụ