Mùa xuân đang đến, thời tiết đang trở nên ấm hơn, vi khuẩn đang phát triển và các bệnh về da khác nhau đang bắt đầu làm phiền mọi người một lần nữa. Các chuyên gia chỉ ra rằng nhiều người bạn dễ bị các triệu chứng ngứa da trong mùa gió vào mùa xuân, và họ nên chú ý đến việc chăm sóc họ trong cuộc sống hàng ngày. nó Ligu Tang – Giải độc và giữ ẩm cho khô
Các chuyên gia nói rằng thịt lợn rất giàu vitamin A, có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng âm và ẩm và làm giàu da, và phù hợp để ăn trong thời tiết khô và gió. Y học cổ truyền Trung Quốc cũng tin rằng thịt lợn có thể nuôi dưỡng các cơ quan nội tạng, làm mịn da và nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng QI. Một giáo sư tại Đại học Ryukyu ở Nhật Bản đã tìm thấy thông qua điều tra rằng nếu thịt lợn được nấu đúng cách, nó cũng có thể trở thành một “loại thuốc cho tuổi thọ”. Cách tốt nhất để làm ẩm cho khô của thịt lợn là làm súp sườn lợn. Thêm củ cải hoặc tảo bẹ có thể làm giảm dầu và loại bỏ dầu mỡ, có thể làm giảm lượng cholesterol.
2. Houttuynia Cordata ngày đỏ TEA TEA Clearing Heat và Nourishing Blood
Các chuyên gia sức khỏe giới thiệu rằng HOUTTUYNIA Cordata làm giảm nhiệt và giải độc, và ngày đỏ. Dần dần, chất lượng của các tế bào hồng cầu có thể được cải thiện, do đó cải thiện hiến pháp dị ứng và điều chỉnh da. 75 gram hottuynia cordata (sản phẩm khô), 15 ngày đỏ, 3000 ml nước. Tuy nhiên, ngày đỏ có kích thước khác nhau và nên được điều chỉnh theo hiến pháp cá nhân của họ. Ví dụ, nếu bạn có một chút hiến pháp nóng, hãy thêm ngày đỏ. Rửa HOUTTUYNIA CORDATA và ngày đỏ và đun sôi chúng trong một cái thịt hầm. Chuyển sang nhiệt độ thấp và tiếp tục nấu trong 20 phút. Uống chúng như trà mỗi ngày.
3. Cà rốt – Cà rốt -Làm đẹp và giữ ẩm
Cà rốt rất giàu beta carotene, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong ruột non. Vitamin A có tác dụng bảo vệ trên lớp biểu bì của da và có thể làm cho da của mọi người mềm mại, sáng bóng và đàn hồi, vì vậy nó còn được gọi là “Vitamin làm đẹp”. Nếu bạn thiếu vitamin A trong chế độ ăn uống của mình, nó sẽ gây ra da khô, rối loạn chuyển hóa keratin và dễ bị thư giãn và lão hóa.
4. mật ong , các chuyên gia chống dị ứng và giữ ẩm
các chuyên gia nói rằng trong mùa xuân khô và gió, cơ thể mất rất nhiều nước. Uống một tách mật ong mỗi sáng và buổi tối có thể bổ sung nước, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, tăng dinh dưỡng, ngăn ngừa cảm lạnh và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Mùa xuân là mùa khi dị ứng cao, và các chuyên gia miễn dịch học Mỹ đã phát hiện ra rằng những người bị dị ứng làNếu bạn có thể uống một thìa mật ong mỗi ngày và dùng nó trong hai năm liên tiếp, bạn có thể tránh xa các dị ứng theo mùa như hen suyễn, ngứa, ho và khô mắt.
5. sữa poria – Tăng cường lá lách và làm dịu trái tim
Các chuyên gia chỉ ra rằng sữa poria có thể củng cố lá lách và làm dịu tim, trì hoãn lão hóa và có tác dụng tốt trên các đốm da, mụn nhỏ, v.v. xuất hiện vào mùa xuân và giúp giảm bớt sự khó chịu vào mùa xuân. Chuẩn bị cụ thể: Chuẩn bị 10 gram bột poria, 200 ml sữa và lượng đường thích hợp. Discontaminate bột poria bằng nước đun sôi lạnh, sau đó rửa sạch sữa đun sôi, mỗi ngày một lần và ăn nó khi bụng đói vào buổi sáng.
Ngoài ra, pha 100 gram hạt tiêu với 500 ml nước sôi, ngâm trong 24 giờ, lọc ra các hạt tiêu và áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng với nước hạt tiêu để giảm ngứa.