【Giới thiệu】 yến mạch (yến mạch trần), còn được gọi là kiều mạch, thường được gọi là lúa mì dầu và lúa mì, là một loại đường thấp, lượng cao và thực phẩm năng lượng cao. Bột yến mạch là một loại thực phẩm xanh làm từ yến mạch khỏa thân ở các khu vực miền núi cao của miền bắc Saibei. Không chỉ là nội dung cao của các chất dinh dưỡng, mà còn có chất lượng tuyệt vời, nó là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trong số những người hiện đại. Vậy những lợi ích của việc ăn yến mạch là gì?
Hiệu quả của bột yến mạch:
Dừng chảy máu, tăng cường bề mặt và ngừng đổ mồ hôi. Được sử dụng để nôn máu, máu máu, bệnh bạch cầu, phân đẫm máu, đổ mồ hôi tự phát và đổ mồ hôi ban đêm.
Các chức năng của bột yến mạch:
1. Bột yến mạch có thể làm giảm hiệu quả cholesterol trong cơ thể con người. Tiêu thụ thường xuyên có thể đóng một vai trò phòng ngừa nhất định trong các bệnh tim mạch và mạch máu não.
2. Tiêu thụ yến mạch thường xuyên cũng có tác dụng rất tốt đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
Những lợi ích của việc ăn yến mạch là gì?
3. Cháo bột yến mạch có tác dụng giảm phân. Nhiều người cao tuổi có phân khô, có thể dễ dàng dẫn đến tai nạn mạch máu não. Bột yến mạch có thể làm giảm táo bón.
4. Nó cũng có thể cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng do cuộc sống và công việc. Các khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt và kẽm có hiệu quả trong việc ngăn ngừa loãng xương, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và ngăn ngừa thiếu máu. Chúng là một sản phẩm tốt để bổ sung canxi;
5. Bột yến mạch cực kỳ giàu axit linoleic, cũng có tác dụng điều trị phụ trợ đối với gan nhiễm mỡ, tiểu đường, phù, táo bón, v.v., và cũng có lợi cho người già để tăng cường sức mạnh thể chất và kéo dài cuộc sống.