Giới thiệu】: Ăn đúng thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh. Một số thực phẩm ảnh hưởng đến sự tỉnh táo, trí nhớ, cảm xúc và hệ thống thần thánh, và gây nguy hiểm cho sức khỏe não bộ.
1. Caffeine
Tiến sĩ Lauren Napolitano, một nhà tâm lý học tại Bệnh viện Brinmore ở Pennsylvania, Hoa Kỳ, nói rằng những người có vấn đề tâm lý nên tránh caffeine. Nhiều người cố gắng đối phó với các triệu chứng như buồn ngủ bằng cách uống cà phê, nhưng vô tình đặt mình vào một tâm trí lo lắng.
2. MSG
Tiến sĩ Chad Lawrence, một chuyên gia y tế ở Del biết, nói rằng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn quá nhiều MSG sẽ không chỉ gây đau đầu và căng ngực, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của não. Lý do là MSG có thể quá kích thích các thụ thể tế bào thần kinh và thậm chí dẫn đến apoptosis tế bào thần kinh.
<img alt = "Ăn 6 thực phẩm thường xuyên phá hủy IQ và cẩn thận trở thành một kẻ ngốc" chiều cao = "367" src = "/uploads/allimg/c150701/5-150f1091a8.jpg" Tiến sĩ Brandon Mantol nói rằng thực phẩm chế biến có chứa chất bảo quản, sắc tố, nước hoa nhân tạo và các thành phần khác ảnh hưởng đến hành vi và khả năng nhận thức của não.