Giới thiệu】 Uống trà vào mùa hè là phải. Mọi người dễ đổ mồ hôi vào mùa hè nóng bỏng. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, bạn cần uống nhiều nước hơn để bổ sung nước để tránh mất nước. Tuy nhiên, nhiều người đã quen với việc uống trà, vậy bạn nên chú ý gì khi uống trà vào mùa hè? Hãy cùng xem những điều cấm kỵ của việc uống trà vào mùa hè với tôi.
Vào mùa hè nóng bỏng, trà đã trở thành lựa chọn đầu tiên để mọi người hạ nhiệt. Do mùa hè nóng nực, mọi người đổ mồ hôi rất nhiều. Rất nhiều mồ hôi có thể lấy đi rất nhiều kali, có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, thèm ăn và trầm cảm. Hàm lượng kali trong trà đặc biệt lớn, chiếm khoảng 1,5%. Uống trà nhiều hơn trong những ngày nóng không chỉ có thể làm giảm nhiệt mà còn bổ sung kali. Ngoài ra, uống trà mỗi ngày cũng có thể bổ sung protein và axit amin cần thiết cho cơ thể con người. Theo dữ liệu liên quan, các polyphenol trà (chủ yếu là catechin hợp chất) trong trà có lợi cho việc phòng ngừa và điều trị bổ trợ cho các bệnh ung thư khác nhau như ung thư dạ dày và ung thư đường ruột.
Cần lưu ý rằng mọi người trên thế giới chỉ biết rằng rượu có thể làm say rượu, nhưng họ không biết gì về trà. Những người uống trà mạnh hoặc nhiều trà có thể có kinh nghiệm này, chẳng hạn như dị ứng, mất ngủ, bàn tay và bàn chân run rẩy, yếu ở tay chân và muốn nôn. Đây thực sự là “trà say”. Thủ phạm gây ra triệu chứng này là caffeine có trong trà, là một chất kích thích. Quá nhiều tiêu thụ có thể gây ra sự kích thích mạnh mẽ cho hệ thần kinh trung ương, dẫn đến “trà say”. Do đó, các khía cạnh sau đây nên được chú ý khi uống trà vào mùa hè: