Giới thiệu】 Mùa hè là một mùa tốt để ăn trái cây. Nhiều người không thèm ăn và sử dụng ăn trái cây để bổ sung dinh dưỡng. Bạn có biết những gì cần chú ý khi ăn trái cây vào mùa hè? Hãy để một cái nhìn với biên tập viên.
Tare 1. Tránh sử dụng dao nhà bếp để gọt vỏ
Vì dao nhà bếp thường tiếp xúc với thịt, cá và rau, nó sẽ mang ký sinh trùng hoặc trứng ký sinh vào trái cây, khiến mọi người bị nhiễm bệnh ký sinh trùng. Đặc biệt là vết gỉ trên dao nhà bếp và axit tannic có trong táo sẽ có phản ứng hóa học, làm cho màu sắc, hương thơm và hương vị của quả táo trở nên tồi tệ hơn.
Tare 2. Tránh ăn trái cây ngay sau bữa ăn
Có tốt không khi ăn trái cây ngay sau bữa ăn? Ăn trái cây ngay sau bữa ăn sẽ không chỉ không hỗ trợ tiêu hóa, mà thay vào đó sẽ gây đầy hơi và táo bón. Do đó, ăn trái cây nên được thực hiện 2 giờ sau bữa ăn hoặc 1 giờ trước bữa ăn.
<img alt = "Tôi nên chú ý đến những gì khi ăn trái cây vào mùa hè? Bạn phải gọt vỏ trái cây khi ăn chúng" chiều cao = "373" src = " Cũng như các loại trái cây không có thiết bị bảo vệ bụi và ruồi và chưa được rửa sạch và khử trùng, chẳng hạn như dâu tây, dâu và dưa hấu cắt lát, v.v.